Consumul de ciocolată neagră vă poate ajuta să slăbiți
Un studiu relevă faptul că scade indicele de masă corporală dacă este consumat într-un stil de viață sănătos
Ciocolata crește nivelul de serotonină și endorfină din creier.
Washington. (Afp) .- Un studiu publicat în această luni dezvăluie noi virtuți ale ciocolata neagra: consumat cu moderație și însoțit de un stil de viață sănătos, ajută la reducere indicele de masa corporala.
În ciuda nivelului ridicat de calorii, ciocolata ar fi bună pentru metabolism, potrivit cercetărilor efectuate pe 1.000 de persoane și publicate în Arhivele Medicinii Interne.
Participanții făceau sport de trei până la patru ori pe săptămână. Cei care au mâncat ciocolată de două ori pe săptămână au avut o masă corporală mai mică decât cei care nu au consumat-o. Indicele masei corporale permite calcularea corpulenței, raportând greutatea și înălțimea.