Consumul de ceai verde și ceai negru reduce riscul de accident vascular cerebral
Dacă vă declarați iubitor de infuzii și ceai în general, acest articol vă va atrage. Studii recente arată că consumul regulat de ceai verde și ceai negru reduce riscul de accident vascular cerebral și alte accidente vasculare.
Cheia, ca întotdeauna, este în echilibru. Nu este vorba de a consuma multe căni pe zi. O ceașcă de ceai negru dimineața și alta de ceai verde după-amiaza ar fi suficiente pentru a vă bucura de efectele sale minunate.
Aici vă vom oferi câteva beneficii, alăturați-vă nouă!.
Ceaiul verde și ceaiul negru reduc riscul de accident vascular cerebral cu 20%
Studiul a fost realizat la Centrul Național pentru Creier și Cardiovasculare din Japonia. Este o lucrare minuțioasă care a durat aproximativ 13 ani și prin care au fost urmăriți 83.269 de persoane.
Potrivit directorului acestui studiu, dr. Yoshihiro Kokubo, rezultatele sunt încurajatoare. Uneori, facem o mică schimbare în stilul nostru de viață, cum ar fi introducerea unei cesti de ceai verde și ceai negru în dieta noastră ne poate ajuta să evităm unele probleme de sănătate. Să vedem rezultatele acestei lucrări interesante:
Ce explică această relație?
Medicii ne spun că cel mai interesant lucru despre muncă a fost să vedem cum oamenii care consumau o ceașcă de cafea la micul dejun și ceai verde sau ceai negru după-amiaza erau, în general, sănătoși cardiovascular.
- Acest lucru ar fi explicat în tradițional beneficiile acestor băuturi naturale pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Atât ceaiul verde, cât și ceaiul negru sunt bogate în catehine, care ne conferă un puternic efect antioxidant și antiinflamator.
- Ceai verde și ceai negru cresc efectele antitrombogene endogene.
- Experții recomandă să consumăm cafea sau ceai negru dimineața și ceai verde după-amiaza. În acest fel, datorită acidului clorogenic din cafea, reducem atât riscul de accident vascular cerebral, cât și probabilitatea de a dezvolta diabet de tip 2.