Consecințele obezității pentru corp și suflet

Consecințele obezității

tranzit către un nou an Iar sărbătorile de Crăciun ne fac singuri câștiga niște kilograme. Acest lucru este normal și, dacă ajungem la asta, nu ar trebui să avem nicio problemă să le pierdem. Ceea ce se întâmplă este că unii oameni au un supraponderalitate cronică, fie predispozitie genetica sau de obiceiuri nesănătoase. Articolul explică care sunt consecințele obezității, astfel încât să le puteți rezolva.

corp

Principalele consecințe ale obezității

Când vorbim despre obezitate, suntem conștienți că este o problemă delicată. Este adevărat că există o controversă cu privire la canoanele de frumusețe prestabilite. În orice caz, dorim să ne concentrăm asupra a ceea ce este considerat obezitate prin criterii medicale.

Oamenii au un greutatea referențială în funcție de înălțimea lor și de alte caracteristici fizice. Atunci când există un exces suficient de mare, se ia în considerare obezitatea. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră că sunt obezi oameni cu o Indicele de masă corporală (IMC) egal sau mai mare de 30. Desigur, atunci când există un IMC mai mare de 25, am vorbi deja de supraponderalitate.

Motivele pot fi multiple și nu intenționăm să judecăm. Dacă vrem să punem negru pe alb care sunt principalele probleme și riscuri.

Lipsa autoestimei

lipsa autoestimei este o problemă recurentă la mulți oameni obezi. Când există un nemulțumirea față de imaginea cuiva, este mai ușor să suferi depresiuni sau tulburări psihologice. Acesta este motivul pentru care, dacă o persoană este nemulțumită de situație, ar trebui să caute o schimbare. Important este că te simți confortabil cu tine când te uiți în oglindă.