Comekhronos - Instruire online pentru alergare și nutriție
Cu Cristina m-am antrenat din 2013. Înainte să nu am disciplină, alergam individual. Activitatea mea sportivă a fost practic munca la sală.
Acum, datorită sfaturilor sale și pentru acele obiective specifice de curse, îi urmez planurile de antrenament. Intotdeauna adaptat conditiilor mele fizice, experienta, disponibilitate etc ...
Cu o atenție personalizată din partea dvs. și răspunzând la orice întrebări sau întrebări pe care le transferă.
Datorită acestui fapt, mi-a permis să-mi îmbunătățesc semnificativ obiectivele. Finalizarea unor curse solicitante precum: Behobia cu 5 participări, Half Marathon Seville, Madrid, trasee montane (Cercedilla, Jarosa, Riaza, Pico Cerler, etc ...) și Valencia Marathon în două ocazii terminând sub 4 ore și cel mai important, bucurându-se.
Acum, cu această oprire obligatorie, toate obiectivele stabilite au fost suspendate (Movistar Half Marathon, Rock and Roll EDP, Ragnar Road etc ...). Nu tocmai de aceea am încetat să mă antrenez acasă, datorită antrenamentelor pe care Cristina le postează pe YouTube, Instagram etc ... Cu care lucrăm forță, muncă de bază și aerobă. Întotdeauna sesiuni de antrenament plăcute și care sunt sigur că îmi vor permite să reiau (atunci când este posibil sesiunile de antrenament de cursă) în condiții bune.
