Faceți cunoștință cu rutina de antrenament a lui Scott Adkins (Yuri Boyka) -, numărul 1 în știrile despre arte marțiale

Actor și artist marțial englez Scott Adkins și-a câștigat un loc special în cinematograful de acțiune, oferind scene incredibile de luptă în care abilitatea sa gimnastică și atletică surprinde adesea spectatorii.

Printre alte filme, Adkins a participat la The Expendables 2, X-Men Origins, King Hercules și Pit Fighter, dar a fost rolul său de Yuri boyka în seria de Necontestat cea care i-a dat faimă la Hollywood.

Două PLAN ALIMENTAR

Câte calorii ar trebui să mănânc pentru a câștiga masa musculară?

Pentru a reduce la minimum creșterea grăsimii, trebuie utilizată următoarea formulă pentru a determina cantitatea de calorii pe care ar trebui să o consumați:

---