Combinarea dietei DASH cu dieta cu conținut scăzut de sodiu scade dramatic tensiunea arterială

Divulgarea este interzisă până la 15:00 HP/18:00 HE, Duminică, 12 noiembrie 2017

combinarea

ANAHEIM, California, 12 noiembrie 2017 - O combinație de aport redus de sodiu cu dieta DASH reduce tensiunea arterială la adulții hipertensivi, potrivit cercetărilor preliminare prezentate la sesiunile științifice din 2017 ale American Heart Association, un schimb global de lider pe ultimele progrese în știința cardiovasculară pentru medici și cercetători.

Studiul a urmărit 412 adulți cu presiune sanguină sistolică în patru categorii: mai puțin de 130 mmHg; între 130 și 139 mmHg; între 140 și 159 mmHg; și 150 sau mai mult mmHg. Au urmat o dietă săracă în sodiu sau o dietă DASH (Abordări dietetice pentru oprirea hipertensiunii) timp de patru săptămâni. Dietele DASH sunt bogate în fructe, legume și boabe de tărâțe și includ, de asemenea, nuci, semințe, leguminoase, păsări de curte, pește și lactate fără grăsimi. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui și Asociația Americană a Inimii susțin modelul dietetic DASH pentru gestionarea hipertensiunii. În timp ce atât dietele cu conținut scăzut de sodiu, cât și dietele DASH sunt cunoscute pentru a ajuta la scăderea hipertensiunii, acest studiu examinează efectele combinării celor două diete la adulți cu hipertensiune arterială.

Cercetătorii au descoperit că:

  • Participanții care au redus aportul de sodiu au avut tensiune arterială sistolică mai mică decât adulții care au avut un aport ridicat de partener.
  • Participanții care au urmat dieta DASH, dar nu și-au redus aportul de sodiu au avut tensiune arterială mai mică decât cei cu un aport similar de sodiu, dar care nu au urmat dieta DASH.
  • Participanții care au combinat dietele au avut tensiune arterială mai mică decât cei cu un aport ridicat de sodiu din dieta lor obișnuită.

Reducerea tensiunii arteriale a crescut în funcție de severitatea hipertensiunii arteriale: s-a observat o diferență mai dramatică la participanții cu tensiune arterială sistolică mai mare de 150 mmHg care au urmat dieta DASH și dieta cu conținut scăzut de sodiu decât la cei care nu au urmat dieta. . Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă combinația de diete are același efect la adulții cu tensiune arterială sistolică mai mare de 160 mmHg.