5 ciuperci medicinale pentru a vă întări apărarea imună
Se știe că unele ciuperci medicinale îmbunătățesc imunitatea.
Shiitake: antimicrobianul perfect
Echipat cu o pălărie maro cărnoasă, shiitake are un miros plăcut. Folosit de mult în medicina asiatică, are caracteristici puternice proprietăți antibacteriene și antifungice, după cum a relevat un studiu britanic (1).
Într-adevăr, acești cercetători, care caută alternative la antibiotice clasice, au testat un extract apos de shiitake pe un panou de 29 de bacterii și 10 ciuperci patogene. Rezultatele sunt impresionante: extractul de shiitake a exercitat o activitatea antimicrobiană s-a extins la peste 85% din agenții patogeni testați .
Odată fermentat, shiitake prezintă un produs numitAHCC, din limba engleză Active Hexose Correlated Compound (Active Hexose Correlated Compound). Est compus foarte imunostimulant este disponibil sub forma unui supliment alimentar (de exemplu AHCC).
Reishi: o ciupercă multifuncțională
Relativ rar în natură, ganoderma lucidum este mai bine cunoscută sub numele de reishi. Această ciupercă cu numeroase proprietăți terapeutice este utilizată în prezent în medicina tradițională japoneză și chineză. Și nu fără motiv are titlul de „ciuperca nemuririi ": Studii multiple au relevat diferitele sale efecte farmaceutice.
Principalele sale principii active sunt de fapt triterpenoidele și polizaharidele. Triterpenoidele sunt atribuite efecte hepatoprotectoare, antihipertensive și antihistaminice. La rândul lor, se știe că polizaharidele au proprietăți antitumorale, imunomodulare și antiangiogeneză. De asemenea, reduc daunele celulare cauzate de mutageni. (Două)
Doriți să vă optimizați aportul reishi? Apoi începeți o cură de extract de „ciupercă a nemuririi” (de exemplu Extract de Reishi (Extract de Reishi)).
Chaga: un puternic imunostimulant și antioxidant
Chaga, sau inototus obliquus, este utilizat pe scară largă în farmacopeea tradițională rusă. Cercetările efectuate în ultimele două decenii au arătat că aceasta constituie un imunostimulant extrem de activ și un antioxidant valoros.