Celebrele diete (VIII)

Eva Mendes: dieta cu 5 factori

celebrele

Dieta factor 5 a fost creat de Harley pasternak, un antrenor celebru cunoscut. Planul durează doar cinci săptămâni, timp în care trebuie mănâncă de cinci ori pe zi și efectuați 25 de minute de exerciții. Majoritatea rețetelor pe care acest antrenor le propune în cartea sa sunt realizate cu 5 ingrediente și includ:

1. Proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi (cum ar fi curcanul aburit).