Apă de orez pentru bebeluși - Cubaneando con Mario
Cuprins
apa de orez Este amidonul care rămâne în apă, împreună cu alți nutrienți, atunci când orezul este fiert. Multe mame își hrănesc bebelușii cu apă de orez înainte de a introduce niște piure în dieta lor.
După cum se știe, orezul este un aliment cu un conținut scăzut de alergeni, este un prim aliment ideal pentru hrănirea bebelușilor atunci când laptele mamei lor este deja suprimat.
Fiind ușor de digerat și hrănitoare, apa de orez este o băutură excelentă pentru hrănirea copiilor cu vârsta peste 5 luni. Pe lângă faptul că dă energie, apa de orez are și alte beneficii în tratarea diareei, a eczemelor și a febrei.
Apă de orez pentru bebeluși
Echipament
Ingrediente
Elaborare pas cu pas
Note
Beneficiile apei de orez pentru bebeluși
Apa de orez este ușor de preparat, are mai multe beneficii nutriționale și funcționale pentru bebeluș, unele dintre ele fiind:
1. Înțărcarea
Apa de orez este începutul perfect pentru a vă înțărca bebelușul de la alăptare. Multe dintre comunitățile asiatice încep cu alimentarea cu apă de orez înainte de a introduce alimente solide în dietă. Fiind bogată în substanțe nutritive și ușor de digerat, apa de orez este perfectă pentru pregătirea stomacului bebelușului pentru alimente solide. Cu toate acestea, îi lipsesc toți substanțele nutritive esențiale conținute în laptele matern și nu trebuie administrat ca înlocuitor.
2. Bogăția de vitamine
Orezul este o sursă bună de vitamine, cum ar fi niacina, riboflavina, tiamina și vitamina B6. Aceste vitamine esențiale sunt implicate în dezvoltarea sistemului nervos, a vederii, a pielii, a sistemului digestiv și în transformarea alimentelor în energie.
3. Tratează diareea
Apa de orez este eficientă atunci când este administrată împreună cu soluție de rehidratare orală (SRO) pentru tratarea diareei la sugari. Reduce mișcările intestinului și le face mai puțin apoase. De asemenea, are mai multe calorii decât ORS și eliberează carbohidrați lent în intestine. Poate fi utilizat împreună cu alimente solide și ORS pentru a ajuta copilul să se refacă după diaree. Apa de orez pentru constipația bebelușului este celălalt mod în care poate fi de mare ajutor. Oferind multă apă în fiecare înghițitură, ameliorează constipația.
4. Calmează eczema
Apa de orez poate fi utilizată pentru a calma pielea uscată și fulgi a unui bebeluș în caz de eczeme. S-a demonstrat că expunerea pielii la apa de baie care conține amidon de orez îmbunătățește semnificativ vindecarea pielii. Dintre mamele care își fac griji cu privire la utilizarea prea multor creme și unguente, apa de orez funcționează bine ca tratament fără efecte secundare. Dar, în cazul în care erupțiile cutanate cresc, opriți-vă imediat.
5. Sursa de alimentare
Băutura este bogată în carbohidrați și este o sursă excelentă de energie pentru toți bebelușii, fiind în același timp ușor de digerat. Eliberând carbohidrați treptat, acesta menține nivelul de energie al copilului dvs. stabil pe tot parcursul zilei.