Coenzima Q10, SUPLIMENTUL IDEAL pentru sportivi
Unii dintre voi vor ști ce este Coenzima Q10 întrucât în ultimii ani este destul de la modă ca supliment suplimentar în multe complexe de vitamine și mai ales în cremele faciale unde oferă valoare adăugată prin adăugarea de proprietăți pentru întinerirea pielii etc.
Indiferent de modă, în urmă cu ani, medicii sportivi au început să prescrie acest supliment datorită beneficiilor sale mari pe care le vom explica mai târziu. De fapt, în 2007, un mare medic sportiv (unul dintre cei mai buni din Spania) mi-a prescris printre alte suplimente (glutamat de zinc, melatonină, antioxidanți etc.) și, bineînțeles: coenzima q10 când nu este încă cunoscută pe scară largă. De atunci nu am încetat să îl mai iau, sub formă de alimente sau suplimente.
Coenzima Q10 Deși a devenit popular și există detractori, dă rezultate excelente. Fiecare vorbește din experiența lor, dar există că bazele științifice există și există rezultate obiective în care au demonstrat eficacitatea q10 la pacienții cu Probleme cu inima care au fost tratați și s-au îmbunătățit remarcabil.
Ce este și de ce ar trebui să luați coenzima q10?
Coenzima Q10 Este unul dintre elementele care are cea mai mare prezență în corpul nostru și care furnizează în mod direct energie celulelor noastre; numit și ca combustibil al celulelor. Pur și simplu cu această definiție, vedem deja importanța pe care o are, deoarece corpul uman este format din milioane de celule.
De la vârsta de treizeci de ani abilitatea de a genera coenzima scade datorită deficiențelor, deficiențelor nutriționale și/sau datorită anumitor medicamente care distrug literalmente coq10, cum ar fi unele antidepresive, anxiolitice, colesterol etc.
Numit si ubiquinonă Are proprietăți cardioprotectoare excelente pe lângă stimularea sistemului imunitar. O deficiență de 25% a q10 în celule este deja suficientă pentru provoacă probleme organice grave care au nevoie de multă energie pentru buna lor funcționare: inimă, rinichi, ficat, plămâni ... consumă multă energie.
Stimulează sistemul imunitar
Coenzima Q10 este un mare aliat al apărării noastre. Când aceste niveluri scad, sistemul imunitar slăbește. Putem spune atunci că puterea apărării corpului nostru este direct proporțională cu cantitatea de coenzimă q10.