Coborâți scaunul de toaletă sau faceți trucurile medicului de pat acasă pentru a reduce impactul
Baia, bucătăria și dormitorul sunt zonele din casa dvs. cel mai probabil să adăpostească și să răspândească germeni. Urmați aceste instrucțiuni și sistemul dvs. imunitar vă va mulțumi
Cunoaștem pe fugă măsurile preventive împotriva coronavirusului: igienă extremă, ventilație, distanțare socială ... În spatele fiecărei măsuri, există un motiv care se aplică și diferitelor zone ale casei tale, de la baie la bucătărie, trecând prin dormitor. Cu aceste linii directoare, veți reduce impactul Covid 19 și a altor germeni și vă veți îmbunătăți sistemul imunitar.
Coborâți scaunul de toaletă
Unul dintre cele mai frecvente moduri de contagiune a coronavirusului este prin picăturile sau aerosolii pe care o persoană afectată răspândește atunci când strănut, tuse sau pur și simplu vorbește foarte tare. În ultima sa postare, Dr. Iván Moreno explică faptul că picăturile au o densitate mai mare decât picăturile sau aerosolii. Acest lucru înseamnă că virusul „ține” puțin în picături și ajunge la sol, unde contagiunea este mai mică, deși este posibilă și (de aici și importanța dezinfectării tălpilor pantofilor). La aerosoli, cu o densitate mai mică, capacitatea lor de răspândire este mai mare.
Ce legătură are asta cu scaunul de toaletă? Coronavirusul este, de asemenea, expulzat prin fecale. Un studiu din revista „Physics of Fluids” a arătat printr-o simulare pe computer că atunci când apa cade în toaletă se generează un jacuzzi a cărui forță centrifugă expulzează în jur de 6.000 de picături spre exterior și particule de aerosoli. În funcție de numărul de intrări în toaletă, vopseaua poate forța 40-60% din aerosolii produși să se deplaseze cu până la un metru deasupra scaunului. De asemenea, nu este recomandabil să părăsiți toaleta în mod regulat fără să vă închideți. Agenții patogeni ar putea călători liber.
Nu pregăti patul imediat după ce te ridici. Ventila!
Dacă ești unul dintre oamenii care se ridică și prima ta rutină este să faci patul, mai bine nu mai face asta. Deși sună incredibil, un pat poate avea până la 1,5 milioane de acarieni care se hrănesc cu celulele moarte pe care le vărsăm în timp ce ne odihnim. Făcând patul rapid, îi facem pe acești „oaspeți” să rămână blocați în cearșafurile voastre și îi facem ecosistemul perfect pentru bacterii și viruși la fel de periculoși ca și coronavirusul în sine. Aerisirea camerei și a patului timp de cel puțin 15 minute este soluția. Într-unul dintre ultimele rapoarte ale Ministerului Sănătății (17 iunie) pentru prevenirea coronavirusului, ventilarea spațiilor apare ca una dintre cele mai eficiente recomandări. De asemenea, dacă vă spălați lenjeria de pat la 60 de grade și aspirați salteaua în mod regulat, veți reduce și numărul de germeni. De asemenea, OMS a publicat recent un ghid privind modalitățile de a curăța mai bine așternutul în timpul epidemiei.