Clătite proteice pre-antrenament

Abonați-vă la Vitónica

clătite

Uneori, cele mai stricte diete (orientat spre controlul greutății sau performanță ridicată) Ele dau problema unei mari monotonii și plictiseli la prânz. De la Vitónica vom propune diferite opțiuni atât în ​​acest sens, cât și pur și simplu în feluri de mâncare și rețete sănătoase pentru zi cu zi.

Pariul nostru de astăzi se concentrează pe clătitele cu proteine, o alternativă pentru antrenamente înainte și mult mai apetisante decât unele dintre recomandările mai convenționale.

INGREDIENTE:
6 albușuri și 1 gălbenuș. Uneori, oamenii foarte stricți chiar îndepărtează gălbenușul.