Clasa Taichi și Qigong „Trăiți mai bine” pentru a elibera tensiunea și pentru a îmbunătăți sănătatea. Traseul artei marțiale

Opt profesori își vor preda o parte din cunoștințele lor în clasa deschisă și gratuită Taichi și Qigong „Trăiți mai bine”, pentru a elibera tensiunile și grijile acumulate în ultimele luni, îmbunătățind astfel sănătatea participanților.

qigong

Cele de mai sus au fost comentate de membrii mișcării Mexic cu Lumea Unită de Taichi, care au confirmat că în acest eveniment programat duminică, 6 decembrie, la ora 11:00, va fi prezența profesorilor și practicienilor din Mexic și din alte națiuni. .

Aceștia au afirmat că exercițiile de Tai Chi și Qigong care urmează să fie predate au obiectivul special de a elibera povara stresului, frustrărilor și îngrijorărilor, consolidând astfel sistemul imunitar și, în consecință, sănătatea fizică și mentală.

Această situație îl face mai important înainte de următorul sezon de iarnă, astfel încât să fie pregătiți pentru așa-numitul al doilea val al pandemiei.

Pentru a face acest lucru, se vor efectua anumite exerciții pentru stimularea sistemului muscular și osos, împreună cu organele interne, fluxul sanguin și alte fluide corporale, pentru a activa energia vitală care devine stagnată din cauza stilului de viață sedentar, care poate provoca tulburări de mobilitate și boli precum diabetul, hipertensiunea, osteoporoza, obezitatea, supraponderalitatea, printre alte afecțiuni.