Clafoutis sănătos de piersici; Deserturi sănătoase

Bună ziua buna clopotele mele!

Zilele trecute am văzut la televizor cum au pregătit acest desert numit clafoutis 🙂 imediat ce am știut ingredientele, am vrut să-mi fac versiunea sănătoasă.

Clafoutis este o prăjitură tipică franceză care se face prin coacerea cireșelor înmuiate într-un aluat lichid foarte asemănător cu cel al crepelor într-o matriță. Aluatul se face cu ouă, făină, lapte, unt și zahăr și se întinde în timpul gătitului. Cireșele sunt utilizate în mod tradițional întregi și cu piatră. Dar, deoarece acest site web este despre deserturi sănătoase, iată versiunea mea cu conținut scăzut de calorii, dar la fel de delicioasă.

Nu avea cireșe, așa că am folosit o piersică care este în sezon. -Încă nu am făcut versiunea cu cireșe, este același proces-.

Clafoutisul sănătos de piersici a fost cu adevărat delicios. Poate fi consumat rece sau fierbinte - dacă este fierbinte, îl puteți însoți cu o înghețată de căpșuni de casă-.

piersici

Cum face El Healthy Peach Clafoutis?

(faceți clic pe fila PREGĂTIRE pentru a vedea informațiile;)) [fila]