Cineva vrea să slăbească Pagina 922 Gossiping - Cel mai bun forum pentru bârfe despre regalitate și

Hartitadefalsedad

Ce plan avem astăzi?

gossiping

Am luat deja micul dejun și, deși totul mă doare, am urcat pe treaptă pentru că îmi este bine să curăț și pentru că știu că după-amiaza nu voi avea aproape nicio mișcare.

Popen

Matilda

Ieri după-amiază mi-a început blocarea, nu reușiseră să-mi configureze laptopul și trebuia să mă duc în continuare la muncă. Din fericire totul este rezolvat și lucrez de acasă.

De când plecasem, am profitat de ocazie pentru a face o achiziție mare în Mercadona, timp de cel puțin 2 săptămâni.

Acum, că am timp, mă voi înscrie aici în fiecare zi, ceea ce mă va ajuta cu siguranță să îmi controlez mai mult mesele.

În ceea ce privește exercițiile fizice, am o bicicletă staționară și o roată pentru a face abdomene. În plus, profesorul meu de cardio ne-a făcut videoclipuri de 50 de minute, astfel încât să putem continua instruirea în aceste zile.

Wendy

Hartitadefalsedad

Obiective pe care le am în aceste zile.

Pasează în fiecare zi și ghemuit

Mănâncă sănătos și corect

Nu gustati intre mese

Nu mâncați la serviciu, ci doar ceea ce aduceți pentru o gustare/prânz.

În acest moment îmi respect 2 zile. 2/2.

Astăzi am finalizat exercițiul. Noaptea îți voi spune dacă împlinesc restul.

Aveți vreo planificare/obiective?

Mâine este ziua mea liberă. Dimineața voi curăța bine și voi organiza hainele. După-amiaza, pas și ghemuit.

Popen

Orhidee

Ei bine, am fost închis de patru zile, ultimele trei cu copiii.
Lucrul nu este rău.
Acasă avem alimente sănătoase EXCLUSIV și în fiecare zi ne exercităm cel puțin o oră împreună.
Ieri fredonează, azi kickboxing și în fiecare zi un pic doar dans.

Va fi greu, dar voi lupta din toate puterile pentru a rămâne sănătos și a cântări în continuare mai puțin de 63 kg!
Multe încurajări pentru [e-mail protejat].

Popen

Ei bine, am fost închis de patru zile, ultimele trei cu copiii.