Cineva dorește să slăbească Page 797 Gossiping - Cel mai bun forum pentru bârfe despre regalitate și
Judith_Ore
Judith_Ore
Luni am ieșit cu intenția de a alerga, dar odată ce m-am văzut acolo cu atât de mulți oameni, mi-a fost rușine și am mers doar pe jos. Ridicol, știu, dar am această problemă, mi-e rușine să fiu văzut făcând sport.
Am venit acasă foarte supărat pe mine, nu mă puteam opri din a-mi repeta că sunt prost pentru că erau mulți oameni și fiecare mergea în ritmul său, erau oameni singuri, în perechi, în grupuri, unii mergeau ca gloanțe și altele doar au făcut jogging. Eram atât de furios și l-am repetat de atâtea ori încât astăzi am ieșit și, în cele din urmă, am fugit. Și, cel mai bine, mi-a plăcut.
Am folosit una dintre aplicațiile pe care Goe le-a lăsat aici. Am făcut 5 minute de mers pe jos într-un ritm alert și apoi am intercalat 1 minut de alergare și 1 minut și jumătate de mers timp de 15 minute (de 6 ori) și pentru a termina încă 5 minute de mers pe jos.
Intenția mea este să o fac de cel puțin 6 ori pe săptămână, vă voi spune, dar acum sunt foarte motivat!
Judith_Ore
Dragă
Luni am ieșit cu intenția de a alerga, dar odată ce m-am văzut acolo cu atât de mulți oameni, mi-a fost rușine și am mers doar pe jos. Ridicol, știu, dar am această problemă, mi-e rușine să fiu văzut făcând sport.
Am venit acasă foarte supărat pe mine, nu mă puteam opri din a-mi repeta că sunt prost pentru că erau mulți oameni și fiecare mergea în ritmul său, erau oameni singuri, în perechi, în grupuri, unii mergeau ca gloanțe și altele doar au făcut jogging. Eram atât de furios și l-am repetat de atâtea ori încât astăzi am ieșit și, în cele din urmă, am fugit. Și, cel mai bine, mi-a plăcut.
Am folosit una dintre aplicațiile pe care Goe le-a lăsat aici. Am făcut 5 minute de mers pe jos într-un ritm alert și apoi am intercalat 1 minut de alergare și 1 minut și jumătate de mers timp de 15 minute (de 6 ori) și pentru a termina încă 5 minute de mers.
Intenția mea este să o fac de cel puțin 6 ori pe săptămână, vă voi spune, dar acum sunt foarte motivat!
Lotto16
Oaspete
Maria-cobo
Orhidee
Judith_Ore
Judith_Ore
Judith_Ore
GOE III
11 nutriționiști pe Instagram și Twitter pe care nu îi poți derula în 2020
Acum 9 ore
MARIO SÁNCHEZ @ SefiFood
Dacă ești o persoană activă în rețelele de socializare și interesat de lumea alimentelor, cu siguranță știți mai multe profiluri de referință al cărui conținut vă ajută să luați decizii sănătoase mai bune zilnic.
În această postare v-am vorbit deja despre cei mai buni nutriționiști pe care ar trebui să îi urmați pe Instagram și Twitter pentru a avea o dietă sănătoasă, cu toate acestea astăzi dorim să extindem acea listă cu noi profesioniști care pentru noi sunt esențiali în nutriție și sensibilizare prin intermediul rețelelor sociale.