Cine sunt eu - Alejandra del Río

Viața mea s-a învârtit în jurul dietelor de câțiva ani.Fără a vedea prea multe progrese.
Abia când am făcut schimbări în dieta și în viața mea am slăbit și sănătatea mea s-a îmbunătățit.

Când eram mamă pentru prima dată, am văzut că trebuie să-mi fac timp să fiu cu fiica mea și să o privesc cum crește. Acolo m-am întâlnit preparatul mesei. O metodă în care masa săptămânii este gătită într-o singură după-amiază.

Acest lucru, împreună cu obiceiurile sănătoase pe care le lua deja, l-au făcut să piardă mai mult în greutate, să-l mențină mai târziu și, de asemenea, să câștige timp suplimentar în zi cu zi, nefiind nevoit să gătească de atâtea ori.

DE aceea am decis să mă antrenez în instruirea nutrițională și în planificarea dietei.

Pentru a ajuta femeile ca tine și mine, obosite să urmeze o dietă constantă și să caute să mănânce sănătos, să schimbe obiceiurile și să slăbească fără să petreacă întreaga zi în bucătărie.

FORMULA MEA PREFERATĂ:

SUNTEM Ceva MAI MULȚI DE UN CORP.

Când vă concentrați prea mult pe un anumit subiect, în cazul meu pierderea în greutate și dieta, vă dați seama că alte domenii ale vieții dvs. sunt neglijate.

M-am întors la pasiunile mele: dezvoltare personală, auto-ajutorare, autocunoaștere.

Acest lucru a dat loc căutării păcii, liniștii și armoniei în viața mea odată ce am împlinit 30 de ani. Am vrut să am o viață plină și calmă și care a trecut prin integrarea și echilibrarea tuturor stâlpilor importanți ai vieții: minte, corp, casă și spirit.

---