Cinci motive pentru a bea guarana - La Voz de La Palma La Voz de La Palma
Guarana poate îmbunătăți performanțele atât din punct de vedere fizic, cât și cognitiv, care sunt procesele mentale care vă permit să efectuați orice sarcină, deci este utilizat ca supliment tonic și stimulant.
Conține alcaloizi numiți xantine care acționează asupra sistemului nervos producând efecte stimulatoare. Este planta cu cel mai mare conținut de cofeină.
Este ideal pentru a completa o dietă de control al greutății și pentru ca sportivii să își îmbunătățească performanța.
A fost folosit pentru a reduce durerea datorită efectelor sale analgezice, are proprietăți antiinflamatorii, digestive, antioxidante, cardiovasculare, energizante și cognitive.
Contraindicațiile guaranei sunt aceleași cu cele ale stimulentelor precum cofeina și intoleranța acesteia, consumul său nu trebuie abuzat niciodată, mai ales în timpul sarcinii. Poate provoca hipertensiune, insomnie și excitare în funcție de dozele ingerate.
Cinci motive pentru a lua Guarana
Capacitatea Guarana de a crește temperatura corpului determină creșterea cheltuielilor calorice pe măsură ce există mai mulți acizi grași care urmează să fie oxidați. Este un excelent termogen și datorită acestuia se obține o sursă suplimentară de energie.