Cinci milioane de spanioli merg la dietă fără succes
Până la 60% aleg o dietă minune, cu pericolele pe care aceasta le implică: deficiențe nutriționale, efect de revenire și chiar probleme psihologice
Da, vremea bună este aici. Și, de asemenea, bretele, papuci și acele haine atât de cool încât dezvăluie excesele de iarnă și asta face ca acele kilograme în plus pe care le purtăm să fie mai evidente. Acesta este motivul pentru care mulți spanioli se alătură „operațiunii bikini”, și merg la dietă. Mai exact, acestea sunt în prezent în regim de până la cinci milioane de spanioli, conform datelor din ultimul sondaj realizat de comparatorul de asigurări de sănătate Acierto.com.
Sondajul lor arată că 33,7% din spanioli a făcut regim în ultimul an și ce 15,6% urmează în prezent o dietă. Aceste procente ajung 56,7% în cazul persoanelor care recunosc că au urmat o dietă la un moment dat in viata ta. Aceasta înseamnă că 18,5 milioane de spanioli au fost vreodată în regim, și asta 11 milioane au făcut acest lucru în ultimul an.
Ei, de obicei
Desigur, sunt mai pricepuți la diete decât ei -64,4% dintre femei au urmat o dietă comparativ cu 51,1% dintre bărbați-; ceva care ar putea justifica cerințele sociale ale cultului corpului către care este condus sexul feminin. Dacă ne concentrăm pe datele din anul trecutsau, 4 din 10 femei spun că au urmat o dietă, contra 3 din 10 bărbați. Există, de asemenea, diferențe în funcție de comunități autonome și vârstă. Spaniolii între 25 și 35 de ani sunt cei care fac dieta cel mai mult. La fel ca și andaluzii, Insulele Baleare, Madrid și Cantabrii.
Cifrele nu ne surprind dacă luăm în considerare acest lucru aproape 62% dintre subiecții studiați sunt îngrijorați de caloriile pe care le consumă și că, presupus, până la 54% încearcă să mănânce o dietă echilibrată pentru a „nu exagera”. Sunt cei care chiar numără calorii -8% -. Dar acest lucru nu este eficient.
Dietăm, dar o facem greșit
Esența problemei constă în modul în care alimentăm. Adică, Avem încredere în reviste, mergem la medic? Cum mâncăm în general? Dacă ne uităm la problema numărării caloriilor și dincolo de obsesia pe care aceasta o poate presupune; Urmărirea nu funcționează din diverse motive.