6 perfuzii care vă vor ajuta să vă reduceți talia

cană clocotită

Ok, trebuie să clarificăm că aceste perfuzii nu funcționează de la sine ca și cum ar fi o magie ciudată. Deși sună repetitiv, nimic nu va funcționa dacă nu mănânci mai sănătos și încerci să faci mișcare. Dacă sunteți deja pe această cale, atunci aceste perfuzii vă vor oferi atracția suplimentară de care aveți nevoie pentru a vă reduce considerabil talia.

Amintiți-vă că toate sunt luate dimineața și pe stomacul gol și, dacă doriți, noaptea înainte de culcare.

Scorțișoară și miere

Ingrediente:

1 ceașcă de apă clocotită
1 linguriță de miere naturală
1/2 linguriță scorțișoară măcinată

pregătire:

Încălziți apa până ajunge la fierbere, puneți apa într-o ceașcă, adăugați ingredientele și amestecați până când sunt combinate.

Ceai de plante și lămâie

Ingrediente:

1 plic de ceai de plante
1 cană de apă clocotită
Un suc de lămâie

pregătire:

Încălziți apa până când bule, scoateți-o de pe foc și puneți-o într-o cană. Scufundați plicul și adăugați sucul unei lămâi. Se amestecă și se lasă la infuzat cel puțin 5 minute.