Chiting - Ce este asta
Mai devreme am auzit și ne-am gândit doar la descărcări, care, în opinia majorității covârșitoare a celor care slăbesc, ar trebui să ducă la pierderea în greutate fericită și să „curățeze” corpul de orice junk (de ce ne considerăm atât de murdari este un mister) . Dar acum moda este un concept nou pentru fanii pierderii în greutate: au fost descărcări, acum sunt multe.
Se va autoalimenta, ușoară, în general, dacă fără fraze înalte, într-un mod simplu, aceasta se numește „lacomie”. Iar în engleză înseamnă „înșelăciune”, ceea ce în traducere pare „înșelăciune, înșelăciune”. Cu alte cuvinte, obișnuiam să ne păcălim corpul cu greve ale foamei, acum cu ajutorul mâncării.
Esența reducerii greutății
Nu este surprinzător că pierderea în greutate prin trișare câștigă impuls și „clienți obișnuiți”. Îmbunătățiți-vă starea de spirit într-un moment critic al dietei nu este contrar nimănui. Și înșelătorii vă permit să mâncați alimente preferate și interzise fără restricții.
Dacă priviți mai adânc decât toată această îngăduință cu produse „interzise” permise, înșelăciunea acționează împotriva efectului de platou. Acum vom încerca să explicăm ce este și cum se dezvoltă procedura complicată în sine.
Ești la dietă. În prima zi, au pierdut un kilogram și acum sunt plini de entuziasm. Apoi urmează a doua, a treia zi de succes și greutatea este aproape perfectă. Dar la un moment dat, săgeata de pe cântar s-a oprit din plăcere, fie că nu se mișcă spre perfecțiune, fie arată creșterea în greutate. Prin urmare, vă compuneți și mâncați mai mult de o dată pe zi, și o dată la două zile, și pentru orice altceva, și întăriți planul de antrenament. Dar solzii stau singuri.