Chei pentru a vă îngriji sănătatea sexuală vara - La Nueva España
Aveți grijă de igiena intimă, evitați umiditatea sau efectuați o revizuire sunt câteva sfaturi de care trebuie să aveți în vedere
Madrid | 12 · 08 · 16 | 13:04
Distribuiți articolul
Sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea sexuală. Getty Images
Odată cu vara, hormonii sunt revoluționați, zilele sunt mai lungi, ieși mai mult cu prietenii, ai o vitalitate mai mare și, fiziologic, dorința sexuală crește. Acest lucru se datorează efectului solar și deoarece nivelurile de testosteron, serotonină și endorfine cresc.
Cu toate acestea, relațiile sexuale sporite în timpul verii, precum și temperaturile ridicate și umiditatea pot pune în pericol sănătatea sexuală dacă nu se iau măsurile de precauție corecte. Prin urmare, specialistul în ginecologie de la centrul medical Teknon și medicul Doctoralia, Teresa Gomez, ne oferă cheile principale pentru a evita aceste probleme:
1.- Fii clar că Boli cu transmitere sexuala (BTS) nu pleacă în vacanță și „se știe că incidența BTS crește vara deoarece numărul relațiilor crește fără utilizarea corectă a protecției”, a avertizat expertul.
Toate persoanele care au relații sexuale neprotejate riscă să se infecteze, chiar dacă există grupuri cu risc mai mare sau mai mic. Cele două măsuri principale pentru a evita acest lucru sunt utilizarea contraceptivelor precum prezervativul și vaccinarea împotriva virusului papilomului uman (HPV).
Două.- Ai grijă de igiena ta intimă. Trebuie să vă spălați zona intimă corect după ce ați mers pe burtă și, de asemenea, înainte și după ce ați făcut sex. În plus, specialistul recomandă, de asemenea, utilizarea lenjeriei de corp din bumbac și a nu purta haine foarte strânse.
Pentru femei, medicul a comentat că în timpul perioadei menstruale tampoanele și tampoanele ar trebui schimbate mai frecvent, evitând „căptușeala”.
3.- Aveți grijă la umiditate deoarece este un element care afectează sănătatea sexuală, deoarece transpirația și temperaturile ridicate, purtarea de lenjerie de corp umedă sau bikini poate provoca infecție vaginală cu drojdie.
4.- Verificați simptomele. Nu este necesar decât dacă apar simptome precum mâncărime, roșeață sau dureri menstruale puternice. "Nu există nicio țară care să necesite o examinare ginecologică înainte de călătorie sau măsuri speciale de prevenire, dar aș recomanda să luați măsuri de precauție extreme în cazul în care aveți relații sexuale în țările lumii a treia", spune el.