ChallengeRecipes ZIUA 3; MIERCURI; Institutul Macrobiotic Zen

challengerecipes

📅 TOATA PROVOCAREA

  • #RetoRecetas LISTA DE CUMPĂRĂTURI
  • #Recipes Challenge ZIUA 1 - LUNI
  • #Recipes Challenge ZIUA 2 - MARȚI
  • #RetoRecetas ZIUA 3 - MIERCURI
  • #RetoRecetas ZIUA 4 - JOI
  • #Recipes Challenge ZIUA 5 - VINERI

Pregătiți acest meniu pentru prânz și după-amiaza ne conectăm la ora 17:00 peninsulară Spania pentru a răspunde la întrebări și a împărtăși experiențe.

FURTUL POSTULUI

„Fie ia-o, fie lasă-o, ca linte”.

Această rețetă este o tocană bogată anti-rece care ar putea fi inclusă în toate alimentele tradiționale, dar această rețetă este mai sănătoasă, deoarece nu are grăsimi saturate și digestia sa este destul de ușoară, în ciuda faptului că este un fel de mâncare suculentă.

Este o versiune vegană, țărănească și sănătoasă pe care mama, bunicul și soacra voastră o vor adora.

Accesați rețeta mea de tocană de linte Aici.

OPȚIUNEA 1: (Recomandat) BURGERS MILLET

Aceasta este cea mai ușoară rețetă de burger de acolo! Există un număr mare de soiuri de hamburgeri de casă. În acest caz, am ales meiul pentru că este un bob integral care are cantități mari de fier și magneziu. Îl vom pregăti fără alimente de origine animală: va fi un burger 100% vegan