Challenge 48 Mind antrenează mintea și corpul în 48 de zile Pure Beauty
Mintea ta este puternică. Antrenează-o și simte forța.
Oricine a încercat să practice un exercițiu fizic cu oarecare grijă și eficiență veți fi observat. Sprijinul minte Este absolut esențial să menții disciplina, conștientizarea, starea de spirit, motivația ... tot ceea ce ajută la obținerea rezultatelor.
De aceea apar propuneri „Holistic” (cele care includ mintea, corpul și spiritul) pentru a aborda îngrijirea corpului. Programul Provocarea 48 Mintea, de la centrul de antrenament funcțional și personal Provocarea 48, folosește mintea ca pârghie pentru schimbare. Cu o filozofie multidisciplinară, se combină Yoga, Pilates și Mindfulness într-un antrenament unic care vă va schimba capul și corpul, așa cum se spune, în 48 de zile. Rezultatele, cel puțin în ceea ce privește „nuca de cocos”, pot fi pentru totdeauna.
În acest program foarte special deschis tuturor publicurilor care doresc să facă un pas mai departe în chestiunea gimnastică, veți practica discipline ancestrale precum Yoga val Meditaţie combinat cu practica modernă a Pilates.
O triada puternică care îmbunătățește, datorită caracteristicilor sale, atenția asupra propriului corp și postură, flexibilitate, elasticitate, agilitate și rezistență musculară; și, de asemenea, gestionarea gândurilor și emoțiilor, care are întotdeauna un impact pozitiv asupra stres (și în sistem imunitar).