Cereale de masă nutriționale, QUAKER, fulgi de ovăz rapid cu fier, uscat

100 grame de cereale, QUAKER, fulgi de ovăz rapid cu fier, uscat conțin 68,2 grame de carbohidrați, 9,4 grame de fibre, 13,7 grame de proteine, 3 miligrame de sodiu și 9,38 grame de apă

masă

100 de grame de cereale, QUAKER, fulgi de ovăz rapid cu fier, uscat conțin 371 de calorii, 19% din totalul zilnic.

Cereale, QUAKER, fulgi de ovăz rapid cu fier, uscate au 0 miligrame de colesterol și 6,87 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (49 mg).

Nutrienți

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de cereale, QUAKER, ovăz rapid cu fier, uscat au 68,2 gr de carbohidrați, 23% din nevoile zilnice.