Tot ce trebuie să știți despre permarexie
Știi ce este permarexia? Fii atent la asta tulburare de alimentatie legat de diete și dorința de a slăbi. O tulburare care vă poate pune sănătatea în pericol.
Cine nu a luat vreodată o dietă? Cu siguranță o mare parte a populației. A lua o dietă din când în când nu este deloc rău. Adesea este vorba despre pierderea acelor kilograme în plus după excesele tipice de Crăciun sau vacanțele de vară. De asemenea, pentru a recâștiga cifra după sarcină sau pentru a compensa lipsa exercițiului fizic.
Dar când o anumită persoană urmează o dietă după alta și este obsedată de numărarea fiecărei calorii pe care o consumă poate duce la o tulburare alimentară cunoscută sub numele de permarexie. Și aceste obiceiuri proaste pot duce la provocare problemă gravă de sănătate. Și așa-numitele diete miraculoase pot avea consecințe fatale, cum ar fi moartea finală.
Pericolul dietelor minune
Nici un nutriționist dietetician nu recomandă astfel de diete miraculoase (dieta cu mere, de exemplu). Pentru o dietă bună, trebuie combinate o serie de alimente. Fiecare dintre ele va furniza nutrienții de care are nevoie corpul uman.
A mânca o singură dietă alimentară înseamnă priva organismul de energia necesară și poate avea efecte grave. În cazul în care doriți să urmați o dietă de slăbire, cel mai recomandat este pune-te in mainile unui nutritionist. Acest specialist vă va analiza cazul în mod individual și va proiecta o dietă pe măsura dvs. Nu luați niciodată o dietă fără să vizitați un nutriționist dietetician.
Simptomele permanexiei
Deci, când apare permarexia? Bine atunci când o persoană mănâncă exclusiv și exclusiv cu diete extrem de restrictive, cu conținut scăzut de calorii pentru că îi este frică să nu se îngrașe. Alternați continuu între diferite diete miraculoase și ajungeți la tulburări grave de alimentație. Aceasta este definiția oferită de directorul și psihologul Centrului pentru Terapie Strategică Scurtă din Barcelona, Julia Pascual, în declarații adresate portalului online Webconsultas.