Cercul meu de prieteni, sprijinul meu social și emoțional - Mai bine cu sănătatea
Câți prieteni ai astăzi? Ai grijă de cercul tău de prieteni? În primul rând, trebuie să fim clari că prietenii adevărate, cele mai sincere și de durată, sunt limitate exclusiv la aproximativ două sau trei persoane.
Sunt cei relații îmbogățitoare atât de importante de-a lungul vieții noastre că, chiar și în ciuda distanței, se pare că nu a trecut timpul în cadrul reuniunilor.
Suntem siguri că aveți și acel cerc de prieteni care vă oferă atât de mult sprijin în ziua dvs., dar care, poate, nu știți cât de mult vă avantajează.
Astăzi, în acest articol, vrem să vă vorbim despre acest aspect foarte pozitiv în viața oamenilor, vă vom spune ce beneficii vă aduce și De asemenea, vă vom ajuta să identificați prietenii adevărate.
Sprijinul cercului nostru de prieteni în ziua noastră
Nu contează dacă ai un singur prieten sau dacă, dimpotrivă, ai un cerc larg de prieteni. Beneficiile pe care ți le aduc merg, uneori, dincolo de ceea ce îți poate oferi o rudă sau chiar ceea ce îți poate oferi partenerul tău.
- Cu prietenii tăi stabiliți un tip decomplicitate foarte specială pe care nu le găsești la alți oameni.
- Uneori, după o zi plină de îngrijorare și anxietate, nu există nimic mai cathartic și mai eliberator decât o lungă conversație cu ei. Relaxăm tensiunile și multe dintre aceste probleme de zi cu zi sunt relativizate.
- Obținem noi idei, noi puncte de vedere la acele situații pe care, uneori, le vedem ca „tuneluri” în care nu putem găsi ieșirea.
- Aveți un cerc de prieteni ne obligă să socializăm, să plecăm de acasă, să socializăm ... Toate acestea ne oferă noi oportunități de învățare și ne fac, de asemenea, să trecem dincolo de „zona noastră de confort”.
- Medicii ne spun că o rețea socială bună ne permite să ne menținemsănătate creierului bună peste orar. Când îmbătrânim, continuăm să fim foarte activi și să menținem același interes față de viață, să ieșim, să râdem, să trăim zi de zi prin emoții pozitive.
- Nu există nimic ca un cerc bun de prieteni pentru a face față unei depresii. Ele sunt sprijinul nostru, motivația noastră, acel ajutor altruist pe care îl prețuim atât de mult.
Cum se identifică „prietenii buni”?
Aceasta este, fără îndoială, întrebarea cheie. De-a lungul vieții noastre stabilim relații multiple pe care, dintr-un motiv sau altul, ajungem să le rupem.
Uneori, din motive de muncă, pentru că călătorim în alte locuri, din cauza dezacordurilor sau pentru că ajungem pur și simplu la concluzia că există oameni pe care este mai bine să nu-i avem în viața noastră.