Centrul de wellness Yanara, Yoga și Pilates, Carabanchel - lomejordelbarrio

pilates

Bandă gastrică virtuală

Tarot Evolutiv Consuta

Consultați numerologia karmică

Promoții și evenimente active (1)

📣 MASAJE 25 EUR ! Vrem să avem grijă de tine

În acest nou an vrem să continuăm să avem grijă de tine și să ne răsfățăm așa cum merităm! și menținem un PROMOVARE că ai iubit, ca să poți bucură-te sau dăruiește sesiunile noastre MASAJE la doar 25 €‼ ️ pe tot parcursul lunii ianuarie.

Alegeți între Masaj RELAXANT, Masaj SCURAT, TERAPIA LEMNULUI și aveți și opțiunea de a descoperi NOU Masaj cu ULEIURI EGIPTANE care are multiple beneficii pentru sănătatea și bunăstarea ta.

Centrul de wellness Yanara, Yoga și Pilates, Carabanchel

Despre noi

Yanara, suntem un centru de wellness, YOGA și PILATES. În centrul nostru veți găsi o atmosferă caldă și primitoare și un echipă specializat în aplicarea diferitelor tipuri de terapii naturale și holistice, antrenor, naturopatie, pilates Da acupunctura.

Acest lucru ne permite să analizăm nevoile fiecărui pacient din puncte de vedere diferite și la nivel global, pentru a marca unele obiective terapeutice complet adaptate nevoilor dumneavoastră fizice și emoționale.

Suntem un centru de masaj TNDR aprobat

Această mare echipă este formată din:

Alicia Revilla: Director și terapeut (membru 3561).

Mª del Carmen Nogueras Ortiz: instructor Pilates

Rosa de la Morena: Coaching

Alberto Setién: profesor de yoga, instructor Chi-Kun și terapeut

David Molina: antrenor și terapeut

Leo Atlante: instructor de yoga Bowspring

Aránzazu Martínez: Masaj terapeutic, TNDR Nivel I, Masaj de drenaj limfatic, Reiki Nivel I și Nivel II, Terapie cu lemn, Numerologie karmică, Bio-conștiință. Terapia sacrocraniană.

Puteți afla mai multe despre noi aici "TEAM YANARA"

Noi te vom astepta!

Pilates și Yoga

În Yanara noi suntem specialiști în clase de PILATES MAT, clase de YOGA VINYASA Da Yoga BOWSPRING, fiind unul dintre puținele centre din Madrid care predă cursuri în această modalitate.

Toate clasele sunt în grupuri mici și adaptate fiecărui nivel.

Ce este Yoga BOWSPRING?

Bowspring este o nouă versiune a yoga care vine din Statele Unite și care concentrează atenția în momentul prezent asupra uneste corpul, puterea si inima, generând o corp optim și rezultat emoțional, ducând la o atitudine mai pozitivă față de viață.

Este o metodă indicată pentru toate vârstele și condițiile fizice, a cărei practică asigură nenumărate beneficii:

  • vă ajută să vă consolidați spatele, mușchii posturali și să redobândiți curbura naturală a coloanei vertebrale
  • ameliorează durerea generală
  • subțire și subțire figura oferind un tonus muscular uniform în toate părțile corpului, o talie îngustă și fese active
  • oferă vitalitate, forță și echilibru și crește capacitatea pulmonară
  • deblochează tiparele corporale și emoționale
  • creșterea voinței, a stimei de sine și a curajului.

Ce este Yoga VINYASA?

A filozofia vieții.

Cursurile sunt orientate spre munca fizică și mentală, care curg într-un combinaţie diferite asane (posturi) împreună cu meditaţie si descoperirea anatomiei noastre subtile (chakre, canale de energie.)

  • În parte fizică dezvoltăm: forță, rezistență, coordonare, echilibru și elasticitate.
  • În partea mentală atenția, concentrarea, meditația și gestionarea emoțiilor; susținându-ne în respirație prin aplicarea diverselor tehnici.

Este învățați să armonizați și să coordonați respirația și mișcarea, într-un flux și senzație de Asanas (posturi), revigorând energia ta, întărindu-ți și făcând corpul mai flexibil, liniștindu-ți mintea și conectându-te cu cea mai vindecătoare emoții, Iubirea.

Centrul de masaj certificat TNDR

Aveți dureri ticăloase care nu dispar cu nimic?

Toată durerea are un „DE CE”, iar asta duce la Ttehnic atural Deste blocarea Regenerativ.

Masaj TNDR este o Tehnică naturală care este dezvoltat cu propriile mâini și ulei natural, unde nu intervin nici echipamente, nici produse chimice.

Sub protecția Naturopatie, TNDR disipează, în majoritatea cazurilor, blocajele dureroase ale TNDR și generează un stimul asupra inconștientului, conducând organismul către o recuperare fizică, mentală și emoțională.