Cele mai populare aplicații pentru alergători sunt un maratonist
Nu este un secret faptul că marii sportivi țin o evidență atentă a fiecărei sesiuni de antrenament. Deși la început aceste înregistrări au fost realizate manual (jurnale de antrenament, foi Excel etc.), în prezent s-au dezvoltat atât branduri sportive, cât și companii de tehnologie Aplicații sau aplicații electronice astfel încât alergători poate ține o evidență a fiecărei sesiuni de antrenament.
Aici sunt câteva Aplicații cele mai populare pentru alergători:
alergând.ANTRENOR
Creată în Elveția, această aplicație permite generarea de planuri de antrenament online complet personalizate, în conformitate cu obiectivul pe care alergătorul dorește să îl atingă. Paula radcliffe, Femeie deținătoare a recordului mondial și deținătoare de 16 ani a recordului mondial pentru o femeie la această distanță, este ambasador și co-dezvoltator al planurilor de formare disponibile pe platformă.
running.COACH este foarte ușor de utilizat, deoarece vă permite să vă încărcați antrenamentele pe dispozitive GPS precum Garmin, Polar, printre altele). În plus, are o aplicație pentru iOS și Android. Antrenamentele apar într-un calendar intuitiv și ușor de utilizat. Vocea unui antrenor va ghida rutina, dacă este dorită de alergător.
De asemenea, vă permite să programați antrenamentele în funcție de disponibilitatea programului; includ competiții de pregătire și reglați intensitatea antrenamentului. Planurile variază de la 5.000 de metri până la maraton și sunt adaptate dinamic, analizând antrenamentele înregistrate în funcție de viteza atinsă și de percepția alergătorului asupra performanței lor.
MapMyRun
Aplicația „Map My Run” de la Under Armour ajută fiecare alergător individual, indiferent dacă este un alergător recreativ sau extrem de competitiv. Scopul nu este altul decât să-l ajute pe alergător să se îmbunătățească individual.
Aplicația colectează două milioane de mile pe zi de la comunitatea de aproximativ 270 de milioane de oameni care o compun. MapMyRun se sincronizează și se conectează cu pantofii Under Armour, permițând alergătorului să monitorizeze atât ritmul, lungimea pasului, cât și cadența. De asemenea, oferă sfaturi personalizate în timpul antrenamentelor.
Cipul este încorporat în talpa pantofilor, astfel încât cursa să poată fi sincronizată cu aplicația sau cu un Smartwatch. Acest lucru face posibil ca brokerul să aibă feedback despre ceea ce a făcut aproape imediat.
MapMyRun vă permite să urmați fiecare antrenament folosind doar telefonul sau cu unul dintre dispozitivele cele mai utilizate de alergători, cum ar fi Garmin sau Apple Watch. De asemenea, vă permite să faceți parte dintr-o comunitate largă de milioane de utilizatori, care va motiva alergătorul, dvs. poate participa, de asemenea, la provocări și partaja cu prietenii. Aplicația analizează toate informațiile alergătorului din aplicație sau site-ul web și oferă, de asemenea, planuri de antrenament personalizate.
Endomondo
Ideal pentru alergare, ciclism, plimbare sau alte 40 de sporturi. Posibilitatea de a vă conecta cu prietenii este un stimulent motivațional suplimentar. Este compatibil cu o gamă largă de ceasuri și senzori pentru a vă îmbunătăți experiența utilizatorului și oferă informații suplimentare, cum ar fi ritmul cardiac.
Are o versiune de bază destul de completă gratuită, care vă permite să măsurați viteza, timpul, ritmul cardiac, caloriile, printre alte statistici. Vă permite să salvați traseele de antrenament și vă recomandă când să beți lichide în timpul activității. Are opțiunea de a stabili provocări și un antrenor audio.