Cele mai bune tensometre de pe piață
Un etrier este un instrument antropometric, cu ajutorul căruia putem măsura pliurile pielii, prin care putem calcula grăsimea corporală a pacientului nostru și evoluția acestuia în timp.
Acest instrument cu ajutorul căruia se măsoară grăsimea corporală poate primi diverse denumiri, precum: adipometru, lipocaliber, etrier, etriere, contor de grăsime corporală ...
Pliurile cutanate evaluează cantitatea de țesut adipos subcutanat. Pentru a efectua această operație, în punctul în care va fi efectuată operația, va fi luată grosimea pliului cutanat (pielea cu două fețe și țesutul adipos), evitând întotdeauna includerea mușchilor.
Cea mai utilă tehnică pentru a lua pliul pielii este de a localiza punctul anatomic corespunzător fiecărei pliuri și de a-l marca cu un creion demografic și în acel punct marcat, antropometristul va apuca ferm cu degetul arătător și degetul mare al mâinii stângi (cu dreapta va ține lipocalibrul) cele două straturi de piele și țesut adipos, iar la un centimetru de degete se pune etrierul unde se va face măsurarea, care va dura aproximativ 2 secunde. Degetele vor rămâne prinse pe tot parcursul măsurării.
Mușchiul nu va fi prins niciodată în pli. O modalitate bună de a spune este de a cere pacientului să contracteze mușchiul în punctul în care a fost luată cutia. Pentru a avea o măsurare fiabilă, este recomandabil să repetați fiecare determinare de 2 sau 3 ori și apoi să luați media.
TIPURI DE PLICOMETRI
Există diferite tipuri de contoare de grăsime corporală, prin intermediul cărora puteți obține date de interes pentru a cunoaște grăsimea corporală localizată a pacientului dumneavoastră. Printre etrierele care există pe piață, subliniem următoarele:
Etriere de unica folosinta
Etrierul de unică folosință este plastic și foarte ieftin, dar în același timp este foarte inexact și de calitate scăzută, deci nu va dura mult.
Acest contor de grăsime este de tip etrier cu o scală gradată care măsoară distanța dintre vârfuri, permițând măsurarea pliurilor pielii ușor și rapid.
Acest etrier nu este foarte recomandat, deoarece idealul este să luați întotdeauna măsurători ale grăsimii corporale cu același echipament, astfel încât rezultatele să fie fiabile în timp.
Nu veți găsi niciodată un astfel de etrier la o practică profesională de nutriție. Dimpotrivă, acest instrument de unică folosință este util pentru stagii la universitate, la cursurile de antropometrie ...
Etriere ieftine
Există unele etriere care au un preț rezonabil și, în același timp, au o precizie bună, fiabilitate, manipulare ușoară ...
Etrierul ieftin este fabricat din plastic și poate dura câțiva ani. Etrierul Slim Guide este cel mai bun din această gamă, fiind cel mai bine vândut din lume, cu o precizie de măsurare de 1 mm și un domeniu de măsurare de 0-80 mm.
Aceste etriere sunt foarte recomandate nutriționiștilor începători care își încep viața profesională cu propria practică și nu doresc să cheltuiască mulți bani.
Etriere profesionale
Etrierul profesional este foarte durabil, precis și este fabricat de obicei din oțel. Principalul său dezavantaj este prețul ridicat.
Acest tip de aparat de măsurare a grăsimii corporale este destinat în special specialiștilor nutriționiști experți, care în fiecare zi au nevoie de multe măsurători antropometrice.
Pedometre științifice
Etrierul științific este cel cu cea mai mare precizie. Evidențiați modelul Harpende cu o precizie de 0,2 mm.
Există alte modele avansate care sunt digitale și pot face calcule automate și rapide.
Acest tip de etrier este recomandat în cercetare, datorită preciziei sale ridicate.
Principalul său dezavantaj este costul ridicat.
CELE MAI POPULARE PLIMETRE
Când doriți să cumpărați un etrier pentru consultația dvs. nutrițională, este foarte important să știți care sunt nevoile dvs., pentru a ști ce model ar trebui să cumpărați. Nu întotdeauna cel mai scump va fi cel care ți se potrivește cel mai bine.
Cele mai populare etriere pe care le veți găsi pe piață sunt următoarele:
Etrierul Slim Guide
Acest etrier are un preț ieftin și, în același timp, este destul de precis, fiind cel mai bine vândut contor de grăsime corporală de pe piață.
Este recomandat medicilor, antrenorilor personali și nutriționiștilor. Pentru acei nutriționiști mai experți, care sunt specializați în măsurarea grăsimii corporale, ar avea nevoie de un etrier mai profesionist, care are un preț mult mai mare.
Este fabricat din plastic ABS, ușor și ușor de utilizat (manevrare cu pistol).
Domeniul său de măsurare este de 0-80mm, cu o precizie de 1mm, fiind suficient de precis pentru un profesionist. Cu reglare automată a forței de presiune.
Etrier Holtain
Acest etrier a fost conceput special pentru măsurarea precisă a țesutului adipos, pentru determinarea grăsimii corporale. A fost dezvoltat în strânsă colaborare cu Institutul de Sănătate al Copilului de la Universitatea din Londra.
Este un etrier mecanic, care are un domeniu de măsurare de 0-48 mm, cu o precizie de 0,2 mm și o greutate totală de 0,4 kg. Exercită o presiune între nicovală (constantă) de 10g/m pătrat.
Acest etrier are un ecran și o foaie ilustrativă care arată poziționarea corectă pentru citirea ușoară a datelor.
Acest etrier a încercat să îmbunătățească versiunea modelului Harpenden, deoarece este mai ușor și mai ușor de ținut, astfel încât măsurătorile repetitive vor fi mai puțin obositoare și vor oferi o precizie mai mare.