Cele mai bune și mai proaste cereale din Carrefour, potrivit Carlos Ríos Business Insider Spain

  • Cerealele pot conține cantități mari de zaharuri adăugate, chiar și în versiunile „mai sănătoase” și cu cereale integrale.
  • Acest lucru este avertizat de nutriționistul Carlos Ríos, care recomandă să nu ingerăm cereale al căror procent de zahăr depășește 10 grame la 100 de grame.
  • Pe baza acestui sfat, Carlos Ríos a analizat calitatea cerealelor care pot fi găsite în Carrefour pe rețelele sale sociale.
  • Colectăm cele mai bune și mai proaste cereale care pot fi găsite în Carrefour, potrivit lui Carlos Ríos.
  • Citiți mai multe articole despre Business Insider Spain.

Când ne gândim la cerealele pentru copii, cu cutii și păpuși atrăgătoare în desenele lor, cu toții ne așteptăm să găsim cantități uriașe de zahăr în ele. Și, din păcate, acesta este cazul chiar dacă acestea sunt destinate hrănirii sugarilor.

carrefour

Dar poate că nu atât de mulți știu asta multe dintre cerealele care pot părea mai sănătoase la prima vedere pot conține și procente mari de zaharuri. Chiar și atunci când sunt publicitate bogate în fibre, proteine ​​sau chiar ca întreg

Și, deși cerealele sunt recomandate în cadrul unei diete sănătoase, adevărul este că astăzi o mare parte din cerealele disponibile în prezent în supermarketuri pot fi clasificate ca produse ultraprelucrate.