Cele mai bune proteine ​​shake-uri - Jurnalist digital

Să slăbești sau să câștigi mușchi!

Mai multe informatii

cele

De ce au succes suplimentele de moringa oleifera? 🌿

Suplimente nutritive de înfrumusețare, cele mai bine vândute pe Amazon 2020

Scuturele de proteine ​​pentru scăderea în greutate, câștigați masa musculară sau shake-uri proteice vegane?

Există mărci care apar întotdeauna pe toate listele cu cele mai bune shake-uri proteice Proteina din zer, Nutriția optimă ON Serious și Nutriția Scitec sunt unele dintre ele, dar există mai multe, (și proteine ​​vegetale pentru vegani).

Indiferent dacă obiectivul dvs. este să slăbiți sau să câștigați mușchi în Periodista Digital, vă spunem cele mai bune mărci de shake-uri proteice, astfel încât să le puteți alege pe cele care vi se potrivesc cel mai bine.

  1. Cele mai comune tipuri de pulbere de proteine ​​pentru prepararea shake-urilor
    1. Proteine ​​din zer
    2. Cazeină
    3. Proteine ​​de mazăre
      1. Avantaj
    4. Proteină din soia
  2. Cele mai bune shake-uri proteice
    1. A pierde in greutate
      1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% praf de proteine ​​din zer, ciocolată dublă - 2270 g
      2. Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Proteine ​​din zer Pulbere Suplimente sportive cu glutamină și aminoacizi micronizați, inclusiv BCAA, ciocolată cu lapte extrem, 28 porții, 900 gr
      3. Cute Nutrition Mâncare de aromă de ciocolată Shake de înlocuire pentru controlul pierderii în greutate Pulbere dietă băutură pentru femei Flacon de 500 g
      4. foodpring Proteine ​​din zer, aromă de ciocolată, 750g, proteine ​​din zer 100%, pulbere de proteine ​​pentru construirea mușchilor
      5. BSN Nutrition Syntha 6 Edge Izolat de proteine ​​din zer, proteine ​​pentru masa musculară, Suplimente sportive cu pulbere de proteine ​​din zer, Ciocolată, 48 porții, 1,87 kg
      6. Supliment sportiv Muscletech Nitro Tech Performance Series, cookie-uri și aromă de cremă - 1800 gr
      7. Nutriție optimă ON Pulbere de proteine ​​care câștigă masă cu conținut ridicat de proteine, 8 porții, 2,73 kg
      8. SOTYA Soy Protein 100% Vanilie 1 kg
      9. JOE WEIDER VICTORY Vegan Protein Vanilla 750 g
  3. Suplimente nutritive la cel mai bun preț!

Cele mai comune tipuri de pulbere de proteine ​​pentru prepararea shake-urilor

Cele mai frecvente tipuri de proteine ​​sunt:

Proteine ​​din zer

Este cel mai utilizat deoarece este proteina solubilă din lapte. Printre avantajele sale:

  • Este o proteină completă din lapte (are cei 9 aminoacizi esențiali).
  • Ajută la creșterea și dezvoltarea mușchilor. Stimulează funcționarea sistemului imunitar.
  • Ajută la detoxifierea organismului prin stimularea producției de glutation, care forțează activitatea sistemului imunitar. Detoxifierea este un proces natural, proteina din zer ajută organele să elimine substanțele toxice.

  • Această proteină este una dintre cele mai eficiente în combaterea foametei. Dacă luați această proteină în mod regulat, veți observa că sunteți sățioși și va fi mai dificil să cădeți tentația de a gusta după ore.
  • Este un supliment bun pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
  • Scade tensiunea arterială prin menținerea nivelului de proteine ​​al organismului.