Cele mai bune opțiuni alimentare dietetice Keto le puteți găsi la Costco El Diario NY
dieta cetogenica este unul dintre cei mai tendințele populare de nutriție în prezent, în ultimele luni toată lumea vorbește despre a lor efecte extraordinare asupra sănătății și bineînțeles pentru slăbi. De aceea numeroși antrenori de sănătate au primit sarcina de a împărtăși diverse recomandări, cu scopul face drumul mai ușor și obțineți cele mai bune rezultate.
Acesta este cazul Thomas DeLauer antrenor recunoscut pentru sănătate și nutriție, cu mai mult de 2 milioane de abonați pe canalul tău Youtube și care nu este străin de imensele beneficii pe care le dieta keto. De aceea, el și-a asumat recent sarcina de a face un videoclip în al său ultima vizită la Costco, axat pe cele mai bune recomandări ale cumpărături prietenoase odată cu dieta ketogenică. DeLauer a subliniat că, deși cumpără la Costco sau la orice magazin cu amănuntul produse alimentare cu ridicata este adesea o experiență copleșitoare, a dezvăluit unele dintre ale sale pietre ascunse.
Între principalele dezvăluiri a constatat că la Costco de fiecare dată când există un oferta mai mare de produse etichetate ca Keto și care sunt o alternativă bună, deși există și opțiuni care nu sunt clasificate în mod specific ca „cetogen ” și care funcționează ca un mare complement.
De-a lungul călătoriei sale, DeLauer a întâlnit o gamă largă de shake-uri, proteine, clătite, frittatas și granola. El subliniază că cheia pentru luarea celor mai bune decizii de cumpărare este înțelegerea ingredientelor care funcționează efectiv pentru a îndeplini specificațiile unuia dieta cetogenica. De exemplu boabe de soia și semințe de struguri, sunt două grăsimi care ar trebui evitate, în timp ce măsline și afine sunt gustarea perfectă. Gândiți-vă la alimentele care sunt bogat în antioxidanți este un element de bază, în cazul afinelor în care sunt bogate astaxantină și antociani; substanțele sunt implicate în funcția creierului și o lungă listă de beneficii pentru sănătate.