Cele mai bune băuturi la comandă la un bar dacă urmează o dietă - E! Latino online

Nimeni nu a spus că nu te poți trata.

Da, weekend-urile dvs. nu trebuie să fie pe bază de apă de lămâie și matcha. Există anumite băuturi pe care le puteți savura într-o ieșire, fără a fi nevoie să vă sacrificați dieta și corpul.

Acestea sunt băuturile alcoolice pe care le comandă 6 experți în fitness când merg la un bar și, dacă spun acest lucru, ne supunem ...

Cocktail cu fructe proaspete: între 140 și 180 de calorii pe pahar

„Încerc să aleg băuturi care nu sunt atât de zaharate, pentru că aș prefera să mănânc caloriile decât să le iau”, spune instructorul Victoria Cycle Soul.

„Comandați o specialitate din meniu unde puteți cere barmanului să folosească ingrediente proaspete, precum fructe întregi, în loc de îndulcitori artificiali sau siropuri aromate.

Vodcă: 72 de calorii într-o lovitură

Creatoarea Fit Body Guides se numește fană a fotografiilor cu vodcă. „Nu-mi place gustul alcoolului, așa că pot lua o șansă după aceea (o cantitate mică de lichior sau coniac care se servește într-un pahar foarte mic) și să mă distrez în continuare”, spune el.

---