Cele mai bune băuturi „cu conținut scăzut de carbohidrați” pentru a urma dieta și a socializa
A fi la dietă nu trebuie să însemne că nu poți bea ceva cu prietenii tăi. Aici îți arătăm care sunt cele mai bune băuturi „cu conținut scăzut de carbohidrați”, astfel încât să poți continua să te bucuri de viața ta socială.
Ieșirea la petrecere cu prietenii la dietă te deranjează profund? Nu sunteți sigur ce să beți pentru a dura toată noaptea? Acest lucru vă poate părea familiar. Îți întâlnești prietenii și, în timp ce aceștia se bucură de băuturi și cocktailuri care îți iau mintea (și niciodată mai bine spus), ceri o sticlă de apă. Atât de trist". Nu vă faceți griji, avem soluția, astfel încât să puteți continua să socializați, și anume să vă scufundați în băuturile „cu conținut scăzut de carbohidrați”.
„Băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați” sau băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați, sunt cele care conțin mai puțini carbohidrați decât restul și, prin urmare, ingrasa mai putin. Astăzi, acestea au devenit o tendință, datorită dietelor precum cea ketogenică, care restricționează cantitatea de carbohidrați care poate fi luată pentru a arde mai repede grăsimile.
1. Alcooluri
Whisky sau martini uscat nu conțin carbohidrați și, prin urmare, le puteți acorda prioritate față de alte băuturi. Problema este că, în ciuda puținelor carbohidrați pe care le au, da au calorii (247 și, respectiv, 110 la 100 ml. De băutură). Dacă nu vă place gustul, puteți adăuga oricând puțină apă, sifon sau băutură ușoară pentru a le face mai suportabile.