Cele mai bune aplicații pentru măsurarea caloriilor pe telefonul mobil MÁSMÓVIL

pentru

Odată cu vara vine dorința de a mânca sănătos, dar nu toată lumea se pricepe la măsurarea caloriilor din mese, ceea ce știm este că vrem să arătăm bine, este sezonul de a fi în bikini toată ziua. Prin urmare, astăzi vă vom arăta câteva dintre cele mai bune aplicații pentru măsurarea caloriilor; și nu numai asta, unii ne oferă și alte date precum: grăsimi, carbohidrați sau proteine.

Aplicații pentru măsurarea caloriilor pe mobil

Singurul lucru de care vom avea nevoie este un smartphone Android sau cu sistemul de operare iOS, descărcați aplicația și începeți să adăugați mesele. Va fi foarte simplu și rapid, cu intenția de a obține rezultatele de care avem nevoie. Vă vom arăta toate capacitățile acestor aplicații și atunci trebuie doar să alegeți cea mai bună pentru ceea ce căutați.

My Fitness Pal

Este una dintre aplicațiile care are cea mai mare varietate de date de numărat calorii alimentare, cu mai mult de 6.000.000 de alimente diferite este My Fitnnes Pal. O aplicație foarte simplă și cel mai bun dintre toate este viteza la utilizarea acesteia. Este disponibil atât în ​​Play Store, cât și în App Store.

Este sincronizat cu web-ul, ceea ce înseamnă că îl puteți folosi atât de pe computer, cât și de pe un smartphone. Cel mai bun dintre toate, creează automat o copie de rezervă, astfel încât să nu le pierdeți. Odată descărcat, ne va întreba care este obiectivul nostru: pierde în greutate, menține greutatea noastră sau crește în greutate. Mai târziu, el ne va pune marea întrebare și este cât de activ sunteți, dacă vrem să petrecem toată ziua așezat sau fără, dimpotrivă, suntem ușor activi, normali activi sau foarte activi. Mai târziu sexul, data nașterii și altele.

Când toate informațiile sunt complete, va calcula caloriile pe care ar trebui să le consumăm pe zi în funcție de înălțimea, greutatea și vârsta noastră. Dacă faci parte din grupul de oameni competitivi, îți va plăcea acest lucru și poți adăuga oameni cunoscuți pentru a te sprijini printre prieteni sau familie.

Tu însuți poți creați-vă sau alegeți-vă propria mâncare în calculatorul de rețete. De asemenea, are exerciții personalizate pentru a monitoriza toți nutrienții și a progresa cu obiective individualizate.