Dieta bazată pe credință!
21 decembrie 2013/adm/Health
Rick Warren lansează dieta bazată pe credință - Planul Daniel
Pastorul Rick Warren de la Biserica Saddleback din California a lansat „Planul Daniel: 40 de zile pentru o viață mai sănătoasă”, dieta și planul său de viață bazat pe credință.
Pastorul a dezvoltat dieta cu trei medici în urmă cu doi ani și a arătat că l-a ajutat să slăbească semnificativ. Planul se concentrează pe credință, prieteni, împreună cu dieta și exercițiile fizice.
Rick Warren, cunoscut de mulți ca „tată în credință”, a reușit să slăbească cu succes 65 de kilograme în 2011 folosind concepte simple precum mâncarea de alimente proaspete, petrecerea intenționată a mai multor timp rugându-se și citind Biblia și obținând sprijin din partea comunității. Pastorul în vârstă de 59 de ani a declarat pentru USA Today că a fost inspirat să scrie cartea după ce a observat că mulți enoriași pe care i-a botezat erau supraponderali.
„Și eu sunt grasă, am ieșit din formă ca toți ceilalți”, a glumit Warren - care a mărturisit ulterior bisericii sale că trebuie să slăbească și i-a încurajat să se alăture lui în planul său de dietă. În acea zi, 12.000 de congregați ai săi s-au înscris și au pierdut împreună peste 250.000 de lire sterline.
Warren a co-scris cartea împreună cu doctorii Mark Hyman și Daniel Amen, care l-au ajutat inițial să dezvolte planul. Se concentrează pe mâncare, fitness, concentrare, credință și prieteni - un „program de viață” bazat pe cercetări medicale și principii biblice.