Cele mai bune aplicații pentru exerciții fizice se pregătesc pentru vară cu Android
Vremea bună începe să apară la orizont, propice să părăsim peșterile noastre întunecate și să ne bucurăm de lumina soarelui. Un moment în care ne recuperăm rezoluțiile de Anul Nou și ne reînnoim dorința de a face sport sau de a duce o viață mai sănătoasă.
Luând în considerare aceste mici detalii, de ce să nu oferim smartphone-ului nostru o utilizare inteligentă? Profitând de diversitatea senzorilor pe care îi au, care sunt bine utilizați pot avea un beneficiu pentru noi. Deci, fără alte întrebări, să facem exerciții.
Aplicații pentru funcționarea bikinilor
Varietatea aplicațiilor existente este enormă, de la cele mai simple la cele care sunt aproape o sală de gimnastică în buzunarul nostru. De aceea am selectat cel mai recomandat pentru fiecare tip de obiectiv sănătos. Unele sunt gratuite, altele au abonamente mici, dar toate ne vor ajuta să ne schimbăm ritmul de viață.
Contor de calorii
Există o zicală care "Suntem ceea ce mâncăm". Prin urmare, ce mai bine decât să știm ce mâncăm? Pentru aceasta putem folosi prima noastră recomandare, un contor de calorii care are un o bază de date extinsă alimente. Datorită cărora putem urmări zilnic ceea ce mâncăm.
Putem determina planuri de masă, Consulta statistici și chiar scanează codul de bare să cunoască în câteva secunde caloriile produsului respectiv. În plus, se integrează perfect cu alte aplicații de cuantificare a exercițiilor, făcându-l complementul perfect al misiunii noastre.
Freeletics
A doua noastră recomandare nu este o singură aplicație, ci mai multe: Freelectics oferă o gamă variată de opțiuni de utilizat pe smartphone-ul nostru. De cand controlează ce mâncăm până la plin programe de exerciții Pentru a te mentine in forma.
- Greutate corporala: Acest program complet de antrenament intensiv este conceput pentru a deveni antrenorul dvs. personal.
- Sala: Profitați de timpul petrecut în sala de sport și ajutați-ne să câștigăm mușchi, aceasta este misiunea acestei aplicații.
- Nutriție: Consilierul nostru nutrițional în buzunar, cu o gamă largă de rețete pentru orice moment al zilei.
- Alergare: Iubitorii de alergare vor găsi un mare aliat care ne va ajuta să fim motivați și să ne îmbunătățim performanța.
Google se potrivește
Antrenorul personal în buzunar, aceasta este filosofia Google Fit: a crea să rămânem activi în timpul zilei. Pentru a face acest lucru, se bazează pe două obiective de activitate care ne vor ajuta să ne îmbunătățim sănătatea: aplicația ne va cuantifica minute de activitate și al nostru Sănătatea cardiovasculară.