Cele mai bune aplicații pentru a vă pune în formă - Gadget Geeks

Vara a sosit și putem vedea cine a făcut și cine nu a făcut temele în ceea ce privește punerea în formă. Atunci ne întrebăm de ce nu începem să ne potrivim mai repede. Dar avem vești bune și adică mai avem timp! Suntem întotdeauna la timp pentru a ne forma. Deși realitatea este că depinde de noi înșine, datorită tehnologiei, astăzi avem puțin ajutor pentru a fi în formă și chiar pentru a urma dietele sportive. De aceea am compilat câteva aplicații care vă pot ajuta.

bune

Endomondo
Scor GooglePlay: 4.5

Endomondo de Under Armour este preferatul meu și, după cum puteți vedea, este unul dintre mulți utilizatori, deoarece îl evaluează cu un 4.5. Fie că mergi la alergare, bicicletă sau plimbare, este o valoare de luat în calcul. GPS-ul calculează instantaneu ruta și timpul pe care îl parcurgeți pentru a parcurge fiecare kilometru. De asemenea, ia în considerare înălțimea și caloriile pe care le arzi. De asemenea, puteți compara temporar evoluția și partaja cu contactele de pe rețelele sociale. Este o aplicație gratuită, dar există o versiune plătită pentru cei mai motivați.

MyFitnessPal
Scor GooglePlay: 4.6

Tot de la Under Armour, aceasta este o aplicație care combină dieta cu exercițiile fizice. Se compune dintr-o imensă bază de date cu alimente plus posibile combinații pentru a controla nediscriminat aportul de calorii. În plus, are numeroase exerciții și idei pentru a arde calorii. Este ideal pentru cei care doresc să combine exercițiile fizice cu o dietă sănătoasă și echilibrată. Scorul este ridicat pentru ceva, deoarece este o aplicație foarte apreciată de utilizatori.

Runtastic
Scor GooglePlay: 4.5

Similar cu Endomondo, este ideal pentru alergători, deși Runtastic are și alte aplicații în funcție de sportul care urmează să fie practicat. De asemenea, folosește sistemul GPS pentru a măsura și trasa traiectoriile. Secțiunea „Plan” este foarte interesantă, deoarece are planuri specifice în funcție de obiective. De exemplu, „Pierdeți în greutate: pierdeți calorii și grăsimi cu cardio în 6-22 săptămâni”, aveți și „Corpul de vară” pentru a vă pune în formă înainte de sosirea verii. Mare pentru alergători, cu o opțiune premium pentru cei mai pretențioși.