Cele mai bune alimente sezoniere pentru octombrie - Diario de Gastronomía Bucătărie, vin, gastronomie și

Produsele de sezon incluse ca protagoniști în dieta noastră zilnică sunt cea mai bună modalitate de a garanta că organismul nostru primește în mod regulat componentele sănătoase furnizate de produsele care, tocmai în acele momente, se află în cele mai bune condiții de prospețime și adaptare la timpul anusului.

alimente

Fără a uita, în plus, că, prin consumul său, contribuim activ la menținerea unei agriculturi durabile și la protecția mediului.

Fundația Dietă Mediteraneană, al cărei principal obiectiv este să păstreze stilul de viață pe care popoarele mediteraneene îl împărtășesc de mii de ani, recomandă următoarele alimente ca fiind cele mai potrivite pentru luna octombrie care începe astăzi.

Fructe

Avocado, Persimmon, Custard Apple, rodie, smochin, kiwi, lămâie, mandarină, mango, mere, piersici, pepene galben, gutui, portocale, nectarine, pere, banane și struguri.