Poți mânca porumb în dieta Dukan Dieta Dukan
Descoperă toate secretele dietei despre care toată lumea vorbește
da, din fericire pentru iubitorii acestei mâncăruri, da, puteți include porumbul în dieta Dukan. Dar, trebuie să ținem cont în ce fază a dietei creat de Dr. Pierre poate fi inclus.
Dacă vrem să știm dacă un aliment este potrivit pentru Dieta Dukan, în prima instanță trebuie să o căutăm în lista de 100 de alimente după bunul plac selectate de Dr. Pierre. Dacă îl găsim în această listă, înseamnă că este potrivit încă din primele faze ale dietei (atac și croazieră). Porumbul nu face parte din această listă.
Această mâncare renumită Este clasificat ca un amidon ca pâine sau paste, de aceea este potrivit din faza a treia sau Faza de consolidare.
Porumbul și fazele dietei Dukan
Metoda de Dr. Pierre Dukan propune pentru primele sale două faze (Atac și croazieră), A pierdere în greutate într-un mod rapid, dar cine știe tine la timp și nu le înapoiați kilograme pierdute. Acest lucru se realizează grație fazelor trei și patru (Consolidare și stabilizare), dedicat în mare parte evitării celor mult temuți efect de revenire. Toate acestea sub un stil de Viață sănătoasă, încadrat într-un dieta echilibrata.
Prin urmare, este din faza a treia sau faza de Consolidare, după ce ne-am luat greutate corectă (marcând sfârșitul fazei a doua sau Faza de croazieră), unde începem să reintroducem unele mâncăruri plăcute Ca amidon, printre ei porumb. Din faza a treia, punctul de inflexiune dintre dieta strictă și consumul de spontaneitate. O zi pe săptămână este dedicată consumului de proteine pure.