Cele două schimbări pe care Kelly Osbourne le-a făcut în viața ei pentru a slăbi 40 de kilograme
Judecătoarea Got Talent Australia a făcut o schimbare radicală în viața ei, ștergând un fizic care o urmărea de ani de zile
Kelly Osbourne a ajuns la faimă grație emisiunii de televiziune The Osbournes, bazată pe viața cântăreței grele Ozzy Osbourne și a familiei sale. Cu toate acestea, în timp a reușit să-și facă o nișă în lumea „vedetelor” și acum ea însăși este capabilă să deschidă coperți și pentru a face știri orice aspect al vieții tale private.
Cântăreața a dat multe despre care să vorbească în ultima vreme datorită slăbirii sale notabile. A reușit să slăbească aproape 40 de kilograme Și a reușit datorită celor două schimbări pe care le-a făcut în zi cu zi: pe de o parte, introducerea postului intermitent în rutina sa zilnică; pe de altă parte, să faci sport pentru a arde mai multe calorii decât mănânci. Iar rezultatul a fost un succes.
Osbourne le-a anunțat deja celor peste două milioane de adepți de pe Instagram că 2020 avea să fie anul lui. De aceea, când odată cu venirea verii și-a prezentat noua figură, mulți au fost surprinși: pierduse multe kilograme, în ciuda faptului că a fost închisă de câteva săptămâni din cauza coronavirusului. Dar cum a făcut-o?
A pierdut 39 de kilograme
Numai în primele două săptămâni de carantină, Kelly Osbourne pierduse deja trei kilograme. Cu toate acestea, el le-a spus adepților săi de pe rețelele de socializare că are mai multă energie decât oricând, pentru că s-a apucat de treabă „în loc să stea aici cu frică”. Iată cum a rămas motivată și a reușit să piardă din greutatea pe care o adusese ani de zile.
Cântărețul și influențatorul a urmat o dietă vegană din 2012. După cum i-a explicat The Beet, „obișnuiam să cred că veganul este plictisitor, dar acum mă distrez mai mult decât oricând cu mâncarea. Totul este să găsești acea moderație sănătoasă, deși este mai ușor de spus decât de făcut. Când te așezi în fața o farfurie cu chipsuri de cartofi nu există moderație. Deci, trebuie să-ți dai seama că, dacă vei mânca asta, vei face încă 15 minute de exercițiu. Trebuie doar să echilibrezi totul. ".