Alătură-te provocării Clara și pierde 8 kilograme în 2 luni
Dacă vrei să slăbești, calmează-te, nu ești singur! Alătură-te provocării Clara și descoperă că atingerea greutății tale ideale nu este atât de dificilă.
Actualizat 26 mai 2017 12:56 PM
Vrei să slăbești și nu știi de unde să începi? Doriți să fiți mai activ și să vă întoarceți la exerciții? Crezi că nu mănânci suficient de sănătos? Vrei să-ți schimbi obiceiurile zilnice pentru a te simți din nou bine cu tine însuți? Dacă ați răspuns da la oricare dintre aceste întrebări, atunci ești în postarea corectă.
De ce? Pentru că astăzi vei începe cu noi #RetoClara. Împreună cu Laura, partener Clara.es, veți putea pierde acele kilograme în plus și le veți face fericiți, fără să suferiți și într-un mod sănătos. Promis!
Așa cum li se întâmplă multora dintre noi, Laura a mâncat puțin din mers, scoțând mâncăruri convenabile și restaurante, gustând în orice moment și fără timp (sau dorință) pentru a merge la sală. Rezultat? În doi ani se îngrășase. De vreme ce a vrut să-l descarce, a acceptat #RetoClara să ne testeze dieta și a slăbit 10 kilograme!
În următoarele câteva săptămâni vă vom împărtăși dietă care a urmat, Exerciții de rutină de făcut acasă, trucuri și sfaturi nu să disperăm și multe altele! În fiecare joi veți avea un videoclip nou cu care să vă inspirați și să învățați să vă modificați obiceiurile, așa cum a făcut Laura.