Cele 8 chei emoționale pentru a pierde în greutate partea a patra

A patra tranșă a coloanelor săptămânale scrise de Gerardo Epelbaum, antrenor ontologic profesionist.

emoționale

Puteți reciti prima parte făcând clic aici.
Puteți reciti partea a doua făcând clic aici.
Puteți citi din nou partea a treia făcând clic aici.
****

În prima noastră tranșă am văzut cum emoțiile pe care le locuim provoacă o chimie în corp, o chimie care nu favorizează întotdeauna o viață sănătoasă. Emoțiile sunt o energie care ne ridică și ne duce înainte sau care ne zdrobește și ne lasă imobile urmărind viața trecând dintr-un spațiu de resemnare și apatie în cele mai bune cazuri.

Am acoperit efectele asupra sănătății noastre a unei atitudini emoționale legate de recunoștință, auto-celebrare și iertare.

Dimensiunea spirituală a ființei umane este una care depășește domeniul exclusiv al corporalului și al psihicului și face mai degrabă parte dintr-o privire asupra universului și a relației a tot ceea ce îl alcătuiește.

Oricine își poate dezvolta spiritualitatea de oriunde. Dar să explorăm puțin ce se întâmplă atunci când nu dezvoltăm această fațetă a vieții noastre. De multe ori persoanele care nu cultivă acea zonă tind să se simtă izolate și cu dificultăți în a găsi sens în viață. Lipsa spirituală ne aruncă într-o lume plină de incertitudine, care este adesea prea grea pentru existența noastră. Emoțiile care abundă în această situație au legătură cu lipsa de speranță și pesimism. Și știm deja rezultatele pe care aceste emoții le au asupra chimiei corpului nostru.