Cele 7 moduri de a lua frunze de păpădie, ceai, capsule, extract, flori

Păpădia are mai multe proprietăți curative ca plantă medicinală, dar trebuie să știm și să știm cum să o luăm și ce părți sunt cele mai eficiente pentru o afecțiune sau alta. De aceea am selectat cele 7 modalități de a lua păpădia în funcție de boală, în funcție de format sau de modul de preparare.

7 moduri de a lua păpădia și proprietățile sale benefice.

Frunze de păpădie: Frunzele de păpădie sunt cele care îi conferă proprietățile sale diuretice. Luarea a 100 gr [1] de frunze de păpădie în salată are puterea pe care o pot avea medicamente precum furosemida [2], dar fără efecte secundare și toată cantitatea de potasiu de care avem nevoie zilnic. Trebuie doar să selectăm cele mai fragede frunze și să le adăugăm la salata noastră. Există, de asemenea, cei care folosesc frunzele mai mature pentru a pregăti bulionele în timpul iernii. Frunzele de păpădie sunt esențiale în cancerul de prostată și cancerul de sân [5].
Ceai de păpădie: Dacă lăsăm frunzele de păpădie să se usuce într-o pungă de pânză o putem folosi pentru a face infuzii. Aceste perfuzii sunt utilizate atât pentru a le ingera, cât și pentru a face băi cu apa rezultată, de exemplu pentru a reduce inflamația hemoroizilor. Infuzia sa este utilizată ca tonic purificator. Ceaiul din frunze de păpădie este benefic în reducerea creșterii celulelor canceroase în cancerul de sân și cancerul de prostată [5]. Luarea unei infuzii pe zi
Ceai din rădăcină de păpădie: Proprietățile păpădiei infuzate sunt multiple și poate fi una dintre modalitățile prin care această plantă medicinală este cel mai bine utilizată deoarece acționează ca un protector hepatic împotriva toxicității induse de alcoolism [3], crescând antioxidanții și scăzând peroxidarea lipidelor.
Capsule de păpădie: Pastilele de păpădie sunt utilizate pentru scăderea în greutate. De obicei, o capsulă conține aproximativ 328 mg de rădăcină de păpădie sub formă de pulbere. În funcție de aceste cantități, trebuie luate 1-3 capsule pe zi, de preferință cu mesele sau conform instrucțiunilor unui specialist.
Extract de păpădie: Există mai multe tipuri, dar cel mai eficient este extractul lichid de rădăcină de păpădie. Aceasta poate reduce producția de ficat gras [4] și reduce inflamația ficatului. De asemenea, putem găsi pe piață extract de frunze de păpădie. Acest lucru este foarte benefic în lupta împotriva cancerului de sân [5].
Flori de păpădie: Sunt aproape întotdeauna folosite ca murături. Înainte de deschiderea florii, capitolul este tăiat și preparat în oțet ca măsline sau capere. Este foarte util în caz de dureri de stomac sau pierderea poftei de mâncare. În mod tradițional, este folosit în supă sau pentru a mânca aluat.
Păpădia ca înlocuitor al cafelei: Păpădia a fost folosită ca înlocuitor pentru cafea încă din cele mai vechi timpuri, deoarece rădăcinile de păpădie au fost prăjite și măcinate și apoi preparate pe măsură ce se prepară cafeaua. Este o băutură destul de bună și gustoasă, dar fără dezavantajele cafelei.