10 canale inspiratoare YouTube pentru a învăța yoga

Cum ne-am fi dorit să fim unul dintre acei oameni cu corpuri atractive și cu o rezistență mare. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă ridicați din pat, să vă îmbrăcați pantalonii de yoga, să mergeți la o clasă de yoga foarte scumpă și apoi să vă confruntați cu nesiguranțele dvs. de a nu fi sincronizat cu ceilalți sau mai rău, fiind cel mai rău dintre toți.

inspiratoare

Deci, dacă doriți să vă salvați umilința, mult timp și bani, luați în considerare acceptarea provocării yoga acasă. Întorcându-se și căzând tot timpul, făcând zgomote legate de sex ca o doamnă bătrână, rămânând în pijamale și rămânând în formă, în ciuda leneșului. Acest lucru nu a fost niciodată mai ușor datorită acestor canale YouTube Yoga care oferă cursuri gratuite. Deci, trebuie doar să apăsați pe play și să obțineți numele dvs.

1. DOYOUYOGA.com

Abonați: 198,7K
Mai bine pentru: Femei, adepte de yoga
Liste de redare sugerate: 30-Day Yoga Challenge cu Erin Motz, The 14 Day Yoga Shred Challenge with Sadie Nardini, Office Yoga Challenge

Cel mai popular videoclip de pe canalul Doyouyoga prezintă o provocare de yoga de 30 de zile cu Erin Motz AKA Bad Yogi pe YouTube, Facebook și Instragram. Bad Yogi oferă lecții de viață despre fitness și nutriție. De asemenea, o provocare de yoga de 4 săptămâni cu videoclipuri cu o durată de 20 de minute sau mai puțin și o provocare de yoga de 10 zile. Urmăriți seria Yoga în Office, dacă aveți dureri de gât, umeri și spate, când stați la birou toată ziua.

2. Yoga cu Adriene

Abonați: 1,5M
Mai bine pentru: Femei
Liste de redare sugerate: Tabără de yoga de 30 de zile, provocare de yoga de 30 de zile, yoga pentru vindecare, yoga pe drum

Yoga cu Adriene oferă o determinare colosală de videoclipuri grozave și liste de redare organizate. Alegeți videoclipuri de diferite lungimi pentru începători, alergători, vindecare și pierderea în greutate. Canalul încarcă un videoclip în fiecare miercuri, astfel încât să aveți întotdeauna ceva nou de vizionat. Adriene Mishler este un yoghin practic, util și relatabil. Fiecare final al videoclipurilor sale este minunat! Urmăriți-o pe Facebook și Instagram.

3. Adevărul psihic

Abonați: 1.4M
Mai bine pentru: Femei, Tonifiere, Aflați cum să masați
Liste de redare sugerate: 10 zile de flexibilitate provocare, masaj terapie playlist ASMR, yoga antrenamente pentru pierderea în greutate și tonifica corpul tau

PsycheTruth este minunat pentru a învăța masajul suedez și pentru a vă spori flexibilitatea și forța. Videoclipurile sale se concentrează pe o problemă specifică, fie că este vorba de yoga pentru stomacul plat, relaxare, energie sau crampe menstruale. Dacă doriți să urmăriți ceva constant, acestea încarcă videoclipuri aproape în fiecare zi și au, de asemenea, un canal ASMR.

4. KinoYoga

Abonați: 367,5K