Cele 7 lucruri pe care nu ar trebui să le mâncați niciodată la un bufet pe care îl puteți mânca
Dacă mergi la un bufet pe care îl poți mânca, există câteva tipuri de mâncare și anumite feluri de mâncare care cresc șansele de a te îmbolnăvi, de a te îngrasa sau de a mânca prost. Analizăm șapte dintre ele.
Multe ori, a merge la un bufet pe care îl poți mânca este echivalent cu îngăduință, consum excesiv de alimente, prea multe calorii și chiar competitivitate, deoarece este conceput mai mult ca o provocare decât ca un moment de plăcere, relaxare și legătură cu mâncarea.
O investigație relevă cel mai murdar lucru de pe mesele restaurantelor
După cum arată vocile experților precum Lauri Wright, purtător de cuvânt al Academiei de Nutriție și Dietetică și președinte al Departamentului de Nutriție și Dietetică de la Universitatea din Florida de Nord, În multe cazuri, nu numai greutatea dvs. este în pericol, dar și riscurile de a contracta boli se înmulțesc, mai ales datorită temperaturilor la care se păstrează alimentele, ceea ce poate crește posibilitatea multiplicării diferitelor bacterii sau germeni.
Astăzi, trecem în revistă șapte alimente pe care nu ar trebui să le consumați la un bufet pe care îl puteți mânca.
Varză
Legumele cu frunze verzi sunt, în general, o opțiune excelentă în mijlocul varietății de opțiuni bogate în calorii. cu toate acestea, varza crește în medii umede și este dificil să le curățați complet, așa că într-un bufet ar trebui să disprețuiți includerea lor în farfurie.