Cele 7 lucruri pe care NU ar trebui să le faceți înainte de examen - e
Ceea ce facem cu o zi înainte sau ziua examenului ne va influența rezultatele, fii foarte atent.
- Acasă
- Blogul nostru
- Cele 7 lucruri pe care NU ar trebui să le faceți înainte de un examen
Cele 7 lucruri pe care NU ar trebui să le faceți înainte de un examen
Ceea ce facem cu o zi înainte sau ziua examenului ne va influența rezultatele, fii foarte atent.
1-Ieși la petrecere
Există forțe malefice universale, incontrolabile și inamovibile care se dedică generării de planuri foarte interesante cu o zi înainte de orice examen. Nu eșuează, atunci când ești mai stresat, prietenii sau rețelele de socializare te vor informa despre o petrecere la casa cuiva, concertul unuia dintre grupurile tale preferate din orașul tău, petrecerea de deschidere a locului unui coleg sau va fi aniversare cu partenerul tău. Depinde de voi să rezistați acestor tentații sau să cădeați în rețelele lor, dar trebuie să aveți în vedere că „Merg, dar doar pentru o vreme” se termină de obicei într-un „Mint în sfârșit” și știm deja că acest lucru nu este pozitiv pentru a face față unui examen a doua zi. Rezista, poți!
2-Bea sau fumează
În eTtitle nu ne place să oferim lecții morale cu ceea ce face fiecare cu corpul și sănătatea lor, pentru că suntem cu toții mai în vârstă, dar vă rugăm să fiți bine informați despre ceea ce face consumul de alcool sau alte substanțe corp (de aceea informația este putere) și nu o faceți înainte de un examen. Nu există o modalitate mai sigură de a eșua și de a arunca tot timpul petrecut studiind decât să faci un test cu o mahmureală uriașă sau atât de mare încât să nu-ți amintești nimic. Beneficiile sau prejudiciile THC (tetrahidrocanabinolul, principala componentă psihoactivă a canabisului), sunt întotdeauna subiectul dezbaterii dintre detractori și apărători, dar fără a intra în acea grădină, ceea ce este dovedit este că afectează memoria pe termen scurt și, logic, a avea lacune în memoria recentă nu este cel mai bun lucru care ni se poate întâmpla chiar înainte de un examen.
3-Nu dormi
Dacă studiați noaptea, mai bine faceți examenul după-amiaza sau va trebui să vă schimbați programul, pentru că cel mai rău lucru pe care îl putem face este să mergem fără să dormim. Când studiem, ne batem creierul echivalent cu supunerea corpului să concureze într-un triatlon și singura modalitate de a se odihni și de a-și reveni este în timpul somnului. Mai mult, somnul este momentul în care ne reparăm memoria, așa că, dacă nu dormim, ne vom simți neîndemânatic, grog și vom uita conținutul important. Calculați-vă orele de studiu știind că aveți nevoie de opt ore de odihnă dacă doriți să fiți sută la sută.