Cele 7 beneficii ale gazpacho ... cu ulei de măsline extravirgin - Fundación Patrimonio Comunal
Știați că gazpacho cu ulei de măsline extravirgin este unul dintre cele mai sănătoase alimente din dieta mediteraneană? Pe lângă faptul că este sărac în calorii - și, prin urmare, ajută la pierderea în greutate - este o sursă de sănătate. Este bogat în vitamina C, are proprietăți antioxidante, ameliorează oboseala și este eficient în combaterea hipertensiunii. În articolul nostru de astăzi vă vom spune beneficiile acestei rețete tipice andaluze ... care are întotdeauna un gust mai bun dacă este spălat cu un EVOO bun!
Că este foarte gustos, știm cu toții. Ceea ce este bine și pentru sănătatea ta. Dar care sunt beneficiile unui gazpacho? În acest articol vă vom spune. Cel puțin primele 5. Vrei să le cunoști? Ia notă bună!
Gazpacho este bun pentru reducerea petelor și ridurilor
Un fel de mâncare atât de delicios are proprietăți antioxidante excelente. Acest lucru este posibil, în mare măsură, datorită licopenului și vitaminei C a roșiei. Amândoi ajută reduce acțiunea radicalilor liberi, protejând astfel pielea împotriva petelor și ridurilor.
licopen este o substanță chimică care există în mod natural. Este responsabil pentru culoarea roșie a fructelor și legumelor. Este unul dintre multii pigmenți numiți carotenoizi. Licopenul se găsește în roșii, pepeni verzi, grapefruit roz, caise, șolduri și guaya.
Un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii care te ajută să slăbești în dietele de control al greutății
Această rețetă anzaluza este făcută din ingrediente 100% sănătoase. Roșii, piper verde, usturoi, castraveți, pâine, sare, oțet ... și ulei de măsline. Consumat cu moderație, este un aliment bun pentru cei care urmează o dietă de control al greutății. Este răcoritor, hrănitor și sățios. Și asigură o medie de 50 Kcal pentru fiecare 100 de mililitri de gazpacho. Aportul caloric este scăzut!