Cum vezi jocul la paletă pentru a slăbi Cars Forum
Ei bine, adevărul dintre muncă și probleme personale nu am prea mult timp să fac sport și, sincer, sunt foarte leneș în privința lucrurilor plictisitoare, cum ar fi alergatul sau sala de sport, așa că m-am gândit la un club de paddle.
Crezi că este un exercițiu bun să slăbești?
La paddle tennis alergi doar dacă rivalii tăi știu să joace bine. Într-un joc între duminici neobișnuit cu sporturile de rachetă, fundul lui nu se mișcă, sincer.
Mergeți pe jos sau jogging pe pistă în loc să conduceți, ceea ce vă va face să slăbiți mai mult decât jocul în sine.
Nu uitați, cu paleta nu veți face mare lucru. Mai ales la început, că vei juca jocuri cu oameni de inițiere și va fi puțin raliu.
Cel mai bun lucru pentru a intra puțin în formă este să mergi puțin la sală chiar dacă te costă. De 3 ori pe săptămână este suficient. Și apoi, dacă doriți, puneți câteva paddle tenis (puțin mai distractiv) în restul zilelor. Cam ce fac acum.